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宝宝辅食第一口肉泥吃什么肉好?怎么吃?新手爸妈收藏好照着做 ...

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发表于 2018-12-20 15:19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
宝宝辅食一段时间后,一般在宝宝7、8个月的时候,宝妈就可以给宝宝添加肉类的辅食了。肉含有丰富的蛋白质、铁、钙、锌等多种营养元素。其中特别值得一提的是,宝宝从肉中获得的铁是亚铁血红素铁,很容易被宝宝身体吸收利用。宝宝一开始接触肉,肯定要从肉泥开始。宝宝吃什么肉好?可以给宝宝添加鸡肉、鱼肉、猪肉、猪肝、牛肉。这些都适合宝宝食用。接下来就是分享给宝妈的肉泥辅食,新手爸妈可以学着做。
一、猪肉泥米粉(7个月以上宝宝)



1.准备食材:猪里脊、姜、米粉
2.猪里脊洗净切片,凉水入锅,放入姜去腥。
3.猪肉煮烂后放入料理机中,加入少量温水打成泥。
4.再搭配冲泡好的米粉。
5.也可以混合一些蔬菜,如胡萝卜、西兰花,煮熟后一起和肉搅打成泥给宝宝吃。
二、土豆鳕鱼泥(7个月以上宝宝)



1.鱼肉洗净切成小块。
2.鱼肉放入小碗中,加入几滴柠檬汁去腥。
3.鱼肉放入开水中煮熟
4.土豆洗净去皮,切成小块。
5.将土豆也放入开水中,煮熟变得软烂。
6.把土豆和鱼肉一起放进料理机中,加入少量水搅打成泥。
三、胡萝卜鸡肉泥米粉(7个月以上宝宝)



1.准备食材:鸡胸肉或鸡腿肉、米粉、胡萝卜
2.胡萝卜洗净切片,用锅蒸熟。
3.鸡肉洗净,去皮和脂肪,切成小块。
4.锅中放水,放入鸡肉,烧开煮熟。
5.熟的胡萝卜和鸡肉一起放入料理机中,加入温水,搅成泥。
6.再放入冲泡的好的米粉中就可以了。
四、猪肝泥米粉(7个月以上宝宝)



1.猪肝洗净切片,浸泡2小时。
2.锅中烧水,放入猪肝和姜片(去腥)。
3.猪肝煮熟后放入料理机中搅碎。
4.再搭配冲泡好的米粉就可以了。
五、胡萝卜牛肉泥米粉(7个月以上宝宝)



1.牛里脊洗净,切丁,用姜片去腥,也可以用柠檬汁。
2.锅中加水,放入牛肉和姜片煮熟,煮烂。
3.胡萝卜去皮切片蒸熟。
4.把胡萝卜和牛肉一起放入料理机中,加适量温水搅打成泥。
5.再搭配冲泡好的米粉。也可以给宝宝搭配土豆泥食用。
济南血管瘤医院(专注于婴幼儿血管瘤完美无痕治疗)提醒:给宝宝添加过一段米粉,蔬菜泥和水果泥之后,可以尝试给宝宝添加一些肉泥。但是要注意,不管是什么肉一定要彻底煮熟,这样才能充分杀死其中可能含有的致病菌,如沙门氏菌、大肠杆菌等。由于宝宝身体的迅速发育,母乳中的铁含量开始不能满足宝宝的需求。肉类可以给宝宝补充铁质,满足宝宝的需求,爸妈们千万不要忘了给宝宝吃肉哦~

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 楼主| 发表于 2018-12-20 14:46:04 | 显示全部楼层
我给宝宝买的猪肉松吃,可以吗?
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 楼主| 发表于 2018-12-20 14:49:02 | 显示全部楼层
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