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宝宝不爱吃青菜,平时还便秘咋办?儿科医生推荐:五彩素营养粥 ...

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发表于 2018-12-22 14:03:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

常听周围宝妈哀叹,孩子总爱挑食,爱吃肉,不爱吃青菜,平时还不爱喝水,导致平时大便困难。其实,宝宝饮食的问题,就需要妈妈多多费点心思了。下面儿科医生给宝妈推荐一款粥:五彩素营养粥,宝宝肯定爱喝,对于不爱吃菜,不爱喝水的宝宝非常合适!
用料:
白米粥 胡萝卜 玉米 青菜 姜片 油 盐
步骤一

大米洗净放入锅里,加入10倍量的水。
步骤二

青菜洗干净,胡萝卜和玉米都准备好。
步骤三

粥煮好之后,取另外一个锅,放适量的白粥在锅中,根据粥的情况适量加清水,食用油和姜片,烧至沸腾。

步骤四

煮沸之后用勺子不定时搅拌粥,有一定粘度后,加入胡萝卜和玉米继续搅拌5分钟,关火。然后在锅中加入青菜,盐,少许鸡精,搅拌均匀即可。
步骤五

作为宝妈的小编,孩子今年3岁了,基本上每天都会让孩子喝粥,吃菜,保证每天便便,孩子身体棒棒哦。
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 楼主| 发表于 2018-12-22 14:04:28 | 显示全部楼层
这菜粥做的太好了。
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 楼主| 发表于 2018-12-22 14:11:38 | 显示全部楼层
孩子小确实爱挑食,宝妈们真的很愁,有了这方法宝妈们可是轻松了
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 楼主| 发表于 2018-12-22 14:17:33 | 显示全部楼层
我有这样做过就是没放青菜
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 楼主| 发表于 2018-12-22 14:24:54 | 显示全部楼层
这粥看着就有胃口。改天试试
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 楼主| 发表于 2018-12-22 14:31:31 | 显示全部楼层
你吃这菜粥很好
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 楼主| 发表于 2018-12-22 14:37:19 | 显示全部楼层
真的学到了,很适合宝宝吃。
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 楼主| 发表于 2018-12-22 14:44:28 | 显示全部楼层
这粥一定有营养,太好了
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 楼主| 发表于 2018-12-22 14:51:14 | 显示全部楼层
我也这样做给宝宝吃
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 楼主| 发表于 2018-12-22 14:58:00 | 显示全部楼层
这粥做的太好了
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