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8个月以上宝宝营养粥品推荐——红薯奶香粥

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发表于 2018-12-22 14:00:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
大蒜姐最近带娃在农村体验生活,网络不大好,更新不够及时,还请粉儿们见谅。
最近接触不少农村的妈妈们,她们说希望可以推荐一些接地气的宝宝饮食,今天我们就来推荐这样一款粥品——红薯奶香粥。
我们都知道红薯中含有丰富的维生素A、维生素C、叶酸和膳食纤维等,其中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘的作用,很适合小宝宝食用,记得一次不能吃太多哦。
红薯奶香粥
1、材料:
粳米30克

红薯30克

配方奶100毫升

2、做法:
# 粳米洗净,加水浸泡半小时;
# 红薯洗净,去皮切成小丁;
# 锅中放入适量水煮沸,放入粳米和红薯;
# 大火煮沸后转小火煮30分钟;
# 倒入配方奶煮开;
# 红薯奶香粥完成。

宝妈宝爸们,简单又营养的宝宝粥品,快点学起来吧。


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