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宝宝吃啥好?四款营养粥就够了!

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发表于 2018-12-22 13:58:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
为了祖国的未来,快来关注我们吧
宝宝的肠胃还娇嫩,选的食物也一定要是宝宝能够较容易吸收和消化的,所以,妈妈们也就越来越操心应该怎样来设计宝宝的饮食。小编为宝宝推荐几道适合宝宝吃的营养粥吧!
一:牛奶营养粥
具体做法,淘洗干净30克大米,然后用四杯水泡一个小时,放入锅中只要等着熬成粥即可。为宝宝盛出一碗后想其中加入三勺奶粉,然后搅拌均匀。
二:蛋黄粥
第一步都是一样的把50克大米洗净,用水泡一小时,把米放到锅中慢慢的熬成粥,取一个煮熟的鸡蛋把蛋黄研成粉末,然后加入到粥中混匀即可,鸡蛋白就直接给宝宝吃。
三:青菜肉糜粥
具体步骤,将50克大米洗净后用水泡一到两小时,加高汤放到锅中熬煮半个小时左右。然后把20克青菜洗干净,放到开水锅中煮软后切碎,再把20克的瘦肉洗净后切片,加入少量的精盐,放到锅中,水开后再煮十分钟,取出肉后切碎。然后把青菜和肉都放到粥中。
四:腊八粥
所需的原料有花生10克,黄豆10克,薏米仁50克,红豆10克,糯米10克,红枣10克,莲子10克,桂圆肉10克,糖适量,水10杯。具体做法如下,花生、黄豆、薏米仁、红豆洗净浸泡5小时左右,然后加水10杯,将之煮至软熟。再加入糯米和红枣,继续煮25分钟。最后加入桂圆肉,煮20分钟。入糖煮开即可。

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 楼主| 发表于 2018-12-22 14:06:06 | 显示全部楼层
对啊!适合几个月宝宝吃
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 楼主| 发表于 2018-12-22 14:13:55 | 显示全部楼层
你确定几个月的孩子可以吃精盐?
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 楼主| 发表于 2018-12-22 14:21:00 | 显示全部楼层
适合几个月小孩吃的
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 楼主| 发表于 2018-12-22 14:28:50 | 显示全部楼层
基本上都给宝宝吃过了
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 楼主| 发表于 2018-12-22 14:36:56 | 显示全部楼层
一岁以内的宝宝是不能吃盐的
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 楼主| 发表于 2018-12-22 14:43:37 | 显示全部楼层
哈哈……前几天头条说有个小孩子吃盐,死啦,今天头条又说辅食可以加盐啦![捂脸]
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 楼主| 发表于 2018-12-22 14:51:10 | 显示全部楼层
宝宝快七个月了。每天我都会给他煮粥。还在母乳十七斤半
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 楼主| 发表于 2018-12-22 14:59:26 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2018-12-22 15:06:00 | 显示全部楼层
不是说奶粉不能加粥里面,会破坏营养成分?
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