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肺美丽:6个月的宝宝辅食食谱方法有哪些?

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发表于 2019-4-18 14:24:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
宝宝6个月了,可以添加辅食了。因为6个月的时候母乳的营养已经不能完全满足宝宝了,那6个月的宝宝辅食食谱方法有哪些?以下这些,可供参考:
1、由于6个月的时候宝宝从母体带出来的铁质已经不多了,所以6个月的时候需要添加含铁米粉。




2、各种蔬菜泥或青菜粥。比如胡萝卜泥、白菜泥、空心菜泥、白萝卜泥以及各种时令绿色蔬菜泥等。也可以用各种时令蔬菜熬粥给孩子吃。
3、水果泥。比如苹果泥、香蕉泥、橙子泥等。果汁糖含量太高,也没有水果中的纤维,更重要的是宝宝习惯有“味道”的果汁后就不愿意喝白水了。所以不建议给宝宝喝果汁。
4、鸡蛋羹。孩子6个月在保证奶量的基础上可逐渐添加,先从1/4蛋黄开始,
6个月内婴儿不宜喂蛋清,喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后。




5、在添加米粉的同时,增加瘦肉糜、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物,直接调入米粉。
以上6个月的宝宝辅食食谱方法,您可以研究一下哪些适合您自己的宝宝,祝宝宝成长快乐!








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