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宝宝辅食“润肺雪梨羮”的制作教程,参考月龄12M+

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发表于 2019-4-18 14:24:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
冰糖炖雪梨是非常常见的,以雪梨,冰糖,红枣,银耳等制作。雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,主要烹饪工艺是炖。梨润肺清热,生津止渴,与冰糖同用,增强润沛的止咳作用,可缓解小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症,特别适合秋天食用。味道甜甜的,还有一点点的酸,简单说就是酸酸甜甜,还能润喉,加些红枣味道更好,更营养。不能当饭吃,只是甜点,但很营养。


首先我们先准备:一个梨、一个红枣、10克银耳、1克百合(不宜放多)、5克冰糖
























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