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9个月宝宝辅食食谱推荐,9个月的宝宝这样吃营养健康,简单易学 ...

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发表于 2018-12-24 15:05:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
9个月的宝宝已经出牙了,如果仅仅靠母乳来维持的话,那么营养是远远不够的,所以各位宝妈们应该适量的添加辅食,下面小编就为您介绍几款适合9个月的宝宝辅食哦,不仅营养丰富,而且妈妈们做起来也比较省事。

9个月宝宝辅食食谱推荐:肝末蛋羹

做法:将猪肝洗净切成片,在开水中焯一下,捞出后去筋、去包膜后剁成泥,放入碗中。将鸡蛋磕入肝泥碗中,加入少量水调匀,用蒸锅蒸熟,如果宝宝不爱吃的话可以加几滴香油,也可以不加。

9个月宝宝辅食食谱推荐:阳光翠绿粥

做法:将菠菜洗净后切成小段,放入锅中,加少量水熬煮成糊状。取出已经煮好的菠菜,以汤匙压碎成泥状。将鸡蛋置于水中煮熟。取蛋黄,以汤匙压碎成泥状。米饭加水熬成稀饭,然后将菠菜泥与蛋黄泥拌入即可。

9个月宝宝辅食食谱推荐:南瓜蒸蛋

做法:准备新鲜的南瓜和鸡蛋。首先将小南瓜清洗干净,再切成块状,其次将南瓜块放入蒸锅中蒸煮半小时,再拿出来晾凉,打入鸡蛋液,充分搅拌之后,放入蒸锅中再蒸煮十分钟即可。

9个月宝宝辅食食谱推荐:虾末菜花

做法:菜花洗净,放入沸水中煮软后切碎。虾洗净,去除沙线,放入沸水中煮后剥皮,切碎,煮熟,倒在菜花上即可。

9个月宝宝辅食食谱推荐:牛肉粥

做法:先将土豆去皮后切小碎块;将牛里脊切成肉末,用淀粉拌匀;将土豆块,米饭,牛肉汤放入锅内煮粘稠;将拌好的牛肉末下锅再煮5-8分钟即可起锅。
9个月的宝宝在添加辅食时还可以添加面条、米粉等,建议妈妈们尽量给宝宝多样化,宝宝吃的食材多样,那么营养的摄入也会更加齐全哦。

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 楼主| 发表于 2018-12-24 14:45:11 | 显示全部楼层
好可爱啊
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 楼主| 发表于 2018-12-24 15:44:48 | 显示全部楼层
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