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8个月以上的宝宝，辅食就可以适当的花样一些 婴儿4-6个月以后身体内从母体那里得到的铁基本消耗殆尽，而这时期他们却生长迅速，母乳中含铁量又很少，所以需要从食物中补充，否则容易发生缺铁性贫血。 在给婴幼儿添加辅食进行补铁的话，猪肝是大家首推食物。 而含钙第一，第二的食物就是芝麻酱和虾皮。 所以我建议从食物中或多或少的补取，不用再特别买药物添加。 【今天的营养面要用的食材】西兰花、红萝卜、虾粉（就是买的虾皮用研磨机打成粉可以当作盐来给饭添加味道）、猪肝粉、面条 【制作方法】 第一步：西兰花，红萝卜过水并切成末待用 
第二步：锅中放食用油，因为就给小宝宝做一点饭，所以油很少。 
第三步：下入红萝卜末，翻炒一下（我不喜欢再辅食中加入太多的调料，所以什么都不放） 
第四步：加一碗水，下入细的鸡蛋宝宝面 
第五步：面熟以后加入西兰花，并放入先前准备好的虾粉进行调味，可以代替盐，而且还超级补钙 
第六步：半小勺猪肝粉，网上买的很香，我自己做饭的时候也喜欢放一点 
最后，再点上点芝麻酱，有两种黑色和咱们平时见到的那种，今天放的黑色，一碗带着妈妈所有爱的面条就做好了 超级好吃，还营养健康，快给自己孩子煮上一碗吧。
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发表于 2019-5-2 15:00:07
