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8、9个月宝宝可以吃米粥和面条!辅食这么做营养高易消化...

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发表于 2019-5-3 14:12:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
一、蛋黄菠菜小米粥(8个月以上宝宝)


1.大米淘洗干净煮成粥。
2.鸡蛋煮熟后取出蛋黄,压成泥。
3.菠菜洗净后,放入开水中焯一下,切碎。
4.大米粥熬至粘稠后,放入菠菜碎和蛋黄泥搅拌均匀,煮熟出锅。
二、西红柿鸡蛋面(8个月以上宝宝)


1.西红柿用热水烫一下,去皮切碎。
2.锅中倒油,倒入西红柿翻炒一会加入清水,煮开。
3.面条掰碎放入锅中煮软。
4.蛋黄打散,搅拌均匀。再倒入锅中搅拌。
三、奶香紫薯小馒头(9个月以上宝宝)


1.食材:面粉、奶粉、紫薯、酵母
2.紫薯去皮切块,放入锅中蒸熟。
3.冲泡好宝宝奶粉。
4.冲泡好的奶粉和蒸熟的紫薯放入搅拌机中打成泥。
5.将紫薯泥、面粉、酵母混合在一起,加入清水揉成面团。
6.把面团放入温暖的地方进行发酵,发酵成两倍大。
7.面团揉至光滑,做成一个个小馒头,宝妈们也可以用一些模型,做出花样馒头。
济南血管瘤医院儿科医生提醒:这个阶段宝宝的辅食以柔嫩、半流质食物为好,如碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。另外也要鼓励宝宝多动手,宝妈可以为宝宝准备可以用手抓着吃的食物。

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