一、蛋黄菠菜小米粥(8个月以上宝宝) 
1.大米淘洗干净煮成粥。 2.鸡蛋煮熟后取出蛋黄,压成泥。 3.菠菜洗净后,放入开水中焯一下,切碎。 4.大米粥熬至粘稠后,放入菠菜碎和蛋黄泥搅拌均匀,煮熟出锅。 二、西红柿鸡蛋面(8个月以上宝宝) 
1.西红柿用热水烫一下,去皮切碎。 2.锅中倒油,倒入西红柿翻炒一会加入清水,煮开。 3.面条掰碎放入锅中煮软。 4.蛋黄打散,搅拌均匀。再倒入锅中搅拌。 三、奶香紫薯小馒头(9个月以上宝宝) 
1.食材:面粉、奶粉、紫薯、酵母 2.紫薯去皮切块,放入锅中蒸熟。 3.冲泡好宝宝奶粉。 4.冲泡好的奶粉和蒸熟的紫薯放入搅拌机中打成泥。 5.将紫薯泥、面粉、酵母混合在一起,加入清水揉成面团。 6.把面团放入温暖的地方进行发酵,发酵成两倍大。 7.面团揉至光滑,做成一个个小馒头,宝妈们也可以用一些模型,做出花样馒头。 济南血管瘤医院儿科医生提醒:这个阶段宝宝的辅食以柔嫩、半流质食物为好,如碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。另外也要鼓励宝宝多动手,宝妈可以为宝宝准备可以用手抓着吃的食物。
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