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如何给宝宝调加辅食好呢?适合6个月以上宝宝辅食(附菜...

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发表于 2019-5-9 13:37:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
宝宝渐渐长大,对饮食方面的需求也越来越丰富,4个月之后宝宝们就可以慢慢地开始添加辅食,由最初的1-2汤匙直到完全以辅食为主,是需要一个过程的。人工喂养的和混合喂养的宝宝们在4个月后就可以添加一些蔬菜水和水果汁,但是如果宝宝们对辅食不太感冒也必担心。


一般宝宝到了6个月,不管是母乳喂养还是人工喂养的宝宝,为了锻炼宝宝们对食物的适应能力和有利于将来宝宝们断奶,都要及时的给宝宝们添加辅食。由于宝宝们的肠胃功能不发达,妈妈给宝宝喝蔬菜水和果汁时,虽好将其充分的稀释,开始可以先用温水稀释,等宝宝适应了以后再用凉开水来稀释,慢慢过渡到不用稀释。(小建议:宝宝们的果汁菜汁千万不要用市面上买的,最好自己鲜榨)


现在许多家庭为了方便都会直接在市面上购买一些加工好的米粉,但是有些米粉里面含有很多乱七八糟的添加剂,宝宝吃了不健康。如果妈妈们有这种担心,可以试试小编推荐的这款米粉做法,无任何添加的食物原味,这样长大才不会重口味又挑食。一起来看看吧!
自制婴儿米糊的做法(适合6个月以上宝宝)

食材:大米30g、温水适量


1. 先把大米先浸泡2小时


2. 再把大米放进搅拌机加入适量的水(干净的可以食用的水),搅拌成细腻的米浆。


3.用网筛把米浆过滤一下,过滤的米渣扔掉。


4.将米浆倒进小锅里,小火边煮边用筷子画圈搅拌(要用筷子不停的搅拌,以免糊底)


6.煮至浓稠即可,倒进小碗里晾一下,等不烫了再给宝宝喂食。




小贴士:如果你是新手妈妈带孩子忙不过来,又没那么多时间一直看着这锅里的米粉,那就用另外一种方法:隔水放个陶瓷碗,把米浆倒进去蒸不要盖盖子,有时间就看着搅拌,没时间的话过一两分钟搅拌一下,我自己当时带孩子就是这样,我方法很实用。
自制的迷糊没有任何的添加剂,宝宝们可以放心的食用。同样的方法还可以自制出不同口味的米粉,这样宝宝们就不会觉得单一口味的食物吃多了厌烦(当然这要根据宝宝的月龄来添加)。例如南瓜、胡萝卜、黄瓜、红枣这些都是不错的选择,最主要的是这些食物宝宝多吃是有好处的,宝宝们吃南瓜可以缓解便秘、胡萝卜能保护眼睛、黄瓜夏天吃清热去火、红枣有补血的功效哟。妈妈们赶紧动手给宝宝们做一做吧!
动动你的小手指收藏一下吧!
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待产包准备、生产经验、坐月子经验,男孩女孩什么症状?孕期可不可以OOXX?产房里的一些心理准备?胎梦暗示什么?

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