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宝宝添加辅食的禁忌,你知道吗?

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发表于 2018-12-25 13:44:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
在宝宝4个月以前,很多营养需求母乳或乳制品都可以满足,但4个月以后,宝宝每天所需要的营养逐步增加,单纯的母乳或乳制品已不能完全满足需求了。道宝宝5个月以后,母乳和乳制品中有一些宝宝所需要的营养量变得明显不足,必须通过辅食弥补。可是添加辅食也有很多的禁忌,妈妈知道吗?

辅食添加方案

喂宝宝添加辅食,切不可盲目,妈妈要在这一时期为宝宝的饮食模式建立一个良好的开端,使宝宝健康成长
一、辅食品种从单一到多样
一次只添加一种食物,隔几天时候再添加另一种,万一宝宝有过敏反应,妈妈便可以知道由哪种食物引起的了。
二、防止宝宝辅食过敏
宝宝常见的致敏食物有牛奶,花生,鸡蛋,大豆,鱼虾类,柑橘类水果,小麦等。多说食物过敏原为糖蛋白,牛奶中有四十多种不同蛋白质可能有致敏作用。鸡蛋中的卵蛋白、卵黏蛋白等也可引起过敏。鳕鱼、大豆及花生中也有多种可诱发过敏的抗原存在。此外,一些食品添加剂如人工色素、防腐剂、香料等也可引起过敏。因此,在辅食添加过程中不应该过早的引入这类食物。
三、辅食质地由稀到稠
开始给宝宝选择质地细腻的食物,有利于宝宝学会吞咽的动作。随着时间推移,逐渐添加粘稠度,适应宝宝的肠胃发育。
四、辅食添加量由少到多
开始只喂宝宝少量的新食物,分量约1小汤匙。待宝宝习惯了新食物后再慢慢增加分量。随着宝宝不断长大,再相对增加他需要的食物
五、辅食制作由细到粗
开始添加辅食时,为了防止宝宝发生吞咽困难或者其他问题,应选择颗粒细腻的辅食。随着宝宝咀嚼的完善,可逐渐增大的辅食颗粒

不宜给宝宝添加的辅食


  • 蛋清
    鸡蛋清中的蛋白分子较小,有时能通过肠壁直接进入宝宝血液中,使宝宝的机体对异体蛋白分子产生过敏反应,导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清要等到1岁才给宝宝喂食
  • 有毛的水果
    表面有茸毛的水果中含有大量的大分子物质,宝宝肠胃消化功能差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应,如水蜜桃、猕猴桃
  • 矿泉水
    宝宝消化系统发育不完善,滤过功能差,矿泉水中的矿物质含量过高,容易造成渗透压高血压,增加宝宝肾脏负担
  • 含有大量草酸的食物
    菠菜、韭菜、榄菜等蔬菜中含有大量的草酸,在宝宝体内不宜吸收,并且会影响食物中钙的吸收,可导致宝宝骨骼、牙齿、发育不良。如果非要给宝宝吃先用水煮一下,再烹调。
  • 豆类
    豆类含有能导致甲状腺肿的因子,宝宝处于生长发育时期更容易受损害,此外,豆类较难煮熟透,容易引起过敏和中毒反应。

妈妈掌握了给宝宝添加辅食的禁忌和制作方案,就可以正确的给宝宝添加辅食,避免出现各种意外情况,让宝宝在健康中更好的生长发育。

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 楼主| 发表于 2018-12-25 13:02:10 | 显示全部楼层
喝奶粉不就可以了吗
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 楼主| 发表于 2018-12-25 13:32:36 | 显示全部楼层
应该是这样的
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 楼主| 发表于 2018-12-25 14:02:06 | 显示全部楼层
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