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你还在为宝宝每天吃什么烦恼,6个月宝宝辅食添加日历表...

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发表于 2019-5-12 13:21:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
​D1—D7:米粉
D8:米粉,土豆泥
D9:米粉,苹果泥
D10:米粉,香蕉泥
D11:米粉,牛油果泥
D12:米粉,西兰花泥
D13:小米汤,青菜泥米糊
D14:米粉,土豆泥米糊
D15:米粉,苹果泥
D16:紫薯泥,苹果泥米糊
D17:菠菜泥,土豆泥米糊


​D18:青菜泥,土豆泥米糊
D19:牛油果泥,苹果泥米糊
D20:油菜泥,香蕉苹果泥
D21:南瓜泥,蒸苹果泥
D22:玉米泥,油菜泥米糊
D23:牛油果泥,紫薯泥
D24:土豆泥米糊,山药泥
D25:苹果泥米糊,紫薯泥米糊
D26:西兰花泥,牛油果泥米糊
D27:土豆泥米糊,苹果泥米糊
D28:南瓜泥米糊,蒸梨泥
D29:胡萝卜米糊,西兰花泥米糊
D30:西红柿泥米糊,青菜泥米糊
D31:玉米泥米糊,胡萝卜泥米糊


​小贴士:
●第一口辅食的最佳选择:婴儿营养米粉(含铁的)。
●开始添加第一种时,一天之内喂1-2次,连喂3天,观察宝宝适应情况。如无异常,连喂5-7天,可以添加另外一种。如果出现异常,暂时停喂,3-7天后再尝试添加,如再次出现问题,则至少停3个月。
●辅食喂养最好在两次喂奶之间,即先吃辅食,紧接着喂奶,让宝宝一次吃饱。
●妈妈不要和邻家宝宝的进食量进行比较,而应关注自己宝宝的喂养过程和喂养行为。让宝宝自己做主,吃多了不要限制,吃少了也不要强迫。
●添加蔬菜泥不超过米粉的1/2量,水果泥尽量单吃!6月辅食以试为主,不易过多喂养,贪嘴也要拒绝,以免照成宝宝肠胃消化负担,导致便秘、积食、胃口过分撑大、影响奶量等。
●培养就餐好习惯!在宝贝不太懂的情况下给她培养良好的就餐习惯!比如,吃饭前做餐椅、带围兜,饭后喝水,漱口!婴儿对这种仪式感很容易产生习惯!
●每天尽量在固定的时间吃辅食,并且小月龄的宝宝辅食还不能当一顿饱饭,所以奶还是宝宝的主食哦。

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