开启辅助访问
 找回密码
 立即注册

宝宝辅食添加这个,满足身体所需维生素C!辅食新做法学...

0 / 449

2476

主题

6322

帖子

1万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
16874
发表于 2019-5-16 14:16:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
很多时候水果都被人们当做零食或者饭后甜点来食用,水果含有平日里主食所没有的营养,所以吃水果也成了日常饮食的一部分。对于牙齿齐全的宝宝来说,已经可以独自慢慢食用部分水果摄入其中的营养了,但是对于牙齿不全或者没长牙的宝宝,大部分水果基本无法直接食用从而摄入里面的营养。那么这时候就要妈妈们多想想办法了


今天就教大家一道用水果做的宝宝辅食,给个参考,文章里的水果,妈妈们也可以换成其他宝宝可以食用的水果代替。今天这道辅食用到的食材:油桃,鸡蛋,面粉。油桃富含铁元素、人体所需的各种必须氨基酸、维生素C和水果糖分等营养物质,这决定了它的食用营养价值极高。鸡蛋的营养也是极高的,这样的食材搭配就有点“荤素搭配”的意味。一起来看看如何制作
第一步食材准备
油桃一个,鸡蛋一个,面粉50克。


第二步食材处理
油桃去皮切丁备用,鸡蛋去壳




所有食材:油桃,鸡蛋,面粉都加入料理机打成糊。






把面糊倒入锅中,摊成圆饼,慢火烙熟即可。


第三步出锅放凉切块食用


油桃所含营养成分丰富,具有促进人体伤口愈合的功效,而且,一个新鲜油桃所含的维生素C就可以满足一个成人一天的所需量。所以这道辅食对想要给宝宝补充维生素C的妈妈们来说,最好不过了。成品松软可口,适合11个月的宝宝

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

发表新帖 客服
微信
手机
回到顶部