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【宝宝辅食】12M+| 鱼蛋饼

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发表于 2019-5-17 15:06:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
刚满1岁的宝宝咀嚼能力还不是很好,松软的鱼蛋饼含有宝宝生长发育所需的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1等多种维生素和营养素,吃了身体倍儿棒!


开始做菜咯
菜名:鱼蛋饼
月龄:适合12M+宝宝
食材:龙利鱼1小块、鸡蛋1个、食用油少许
工具:碗、研磨棒、筷子、平底锅、铲子、盘子
制作步骤
1、将鱼肉放入蒸锅中蒸熟


2、将鱼肉研磨成泥


3、鸡蛋取蛋黄部分


小贴士:蛋清不要
4、蛋黄倒入鱼泥中,搅拌均匀,调成糊状


5、平底锅烧热后,刷上一层食用油


6、将鱼泥蛋黄糊倒入锅中,摊成小圆饼


7、将小圆饼煎至两面凝固,略呈金黄


8、用模具摁压出星星形状


9、完成咯~


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