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100款宝宝辅食食谱,不同月龄都有,每日不重样宝宝吃的壮

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发表于 2019-5-18 13:30:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
6月龄的宝宝刚开始添加辅食,主要以泥糊状为主,比如米糊、菜泥、果泥等。这个阶段宝宝仍以奶为主,辅食为辅,每天可以喂1-2次辅食,一次喂1-2勺,在宝宝接受后逐渐增加量。


米粉糊
一勺米粉用70度左右温水冲泡好喂宝宝,吃完米粉后继续喝奶一次吃饱
土豆泥
土豆洗净去皮上锅蒸熟后用料理棒打泥
香蕉泥
去皮切块直接打泥
南瓜米粉糊
南瓜去皮洗净切块上锅蒸熟后打泥+泡好的米粉
苹果泥
苹果去皮切块打泥(也可以蒸熟打)
红薯泥
红薯去皮洗净切块上锅蒸熟后打泥+泡好的米粉
豌豆泥
豌豆粒上锅蒸熟后去皮再用料理棒打泥
胡萝卜米糊
胡萝卜洗净去皮切块蒸熟打泥+泡好的米粉
山药米糊
山药洗净去陪切块蒸熟打泥


红枣山药米糊
红枣洗净去核去皮,和山药一起蒸熟后打泥
牛油果香蕉泥
牛油果取出果肉打泥,香蕉去皮打泥,两者混合
黄瓜米糊
黄瓜去皮蒸熟打泥+泡好的米粉
小白菜米糊
白菜洗净放沸水中焯熟后打泥+米粉
7-8月龄宝宝辅食
紫甘蓝米糊
紫甘蓝洗净取几片,然后用淡盐水浸泡一会后放锅中蒸熟,用料理棒打泥+米粉
蛋黄米糊
鸡蛋洗净煮熟取出蛋黄,米粉泡好加蛋黄一起打泥
南瓜芋头泥
南瓜洗净去皮切块,芋头洗净一起上锅蒸熟后打泥+米粉
南瓜山药泥
南瓜、山药洗净去皮切块,一起上锅蒸熟后打泥+米粉
鸡肉土豆泥
鸡肉去皮去油切小块冷水下锅煮熟,土豆切块蒸熟,两者一起打泥
胡萝卜土豆鸡肝泥
胡萝卜、土豆洗净去皮切块上锅蒸熟,鸡肝切小块浸泡一会在下水煮熟,三者一起用料理棒打泥
菠菜猪肝粥
大米熬粥,猪肝反复清洗后下锅焯水,水烧开后老区浮末,捞出猪肝洗净换一锅水煮熟,用料理棒打泥。菠菜焯熟打泥,米粥熬好加入猪肝泥和菠菜泥即可
南瓜蛋黄小米粥
小米熬粥,鸡蛋煮熟取出蛋黄打泥,南瓜去皮蒸熟打泥,将南瓜泥和蛋黄泥放入小米粥中
9-12月辅食食谱
娃娃菜虾丸汤
西葫芦蛋黄羹
小白菜玉米粥
银耳南瓜粥
蘑菇鸡肉软饭
鸡肉白菜饺
小混沌
番茄鸡蛋面
胡萝卜卷心菜鸡肉粥
土豆奶酪饼、银耳南瓜饼 、银鱼菠菜蛋饼、猪肝蔬菜饼、番茄奶酪米饼、香菇鸡肉山药粥 、
蔬菜蛋蒸饭、小馄饨、饺子、西红柿肉酱面、香菇肉沫面、鸡蛋炒馒头、三色发糕 、杂粮小
馒头、板栗鸡丝粥、黄瓜鸡蛋饼、鲜虾蔬菜米饼、油菜豆腐肉饼 、卷心菜肉卷、虾仁豆腐饼

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