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宝宝辅食里绝对不能出现的食物!宝妈们注意了

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发表于 2019-5-18 13:36:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
宝宝到了6个月龄以后需要及时添加营养丰富的辅食,并尽量让宝宝的辅食多样化。但是,有的食物确实不合适宝宝吃。宝宝辅食里不能出现哪些食物?
不给3岁以内的孩子吃整粒的坚果
对于3岁以内的孩子,最好不要吃整粒的坚果,尤其是带着壳的,孩子有呛咳窒息的风险。有孩子曾吃整粒的开心果、杏仁等发生了意外,导致孩子窒息,家长又不会急救,结果孩子窒息死亡。还有孩子嗑瓜子,结果瓜子皮呛入气管,但当时不知道,孩子一直咳嗽,不见好,后来做纤支镜发现,气管里有个瓜子壳。


1岁以内不额外吃盐
1岁以内的孩子,辅食尽量保持原味,不额外加盐,有利于让宝宝养成清淡低盐的习惯,额外吃盐会增加肾脏的排泄负担。1~2岁的宝宝,可以少吃盐或不吃盐,2岁以后可以吃家庭食物,但应该注意尽量清淡。


1岁以内尽量不吃蔗糖、果汁
尽量不给孩子添加蔗糖,蔗糖会增加孩子肥胖的风险,还会导致龋齿等问题。同样,不建议给宝宝喝果汁,而是直接吃水果泥或水果。为了预防肥胖、龋齿等,1岁以后的宝宝也应该限制果汁的摄入。


不给孩子吃辛辣的辣椒、胡椒、花椒
尽量不让孩子吃辣椒、胡椒、花椒等辛辣的食物,让孩子尽量不摄入这些食物,这些食物会刺激宝宝的胃肠道引起不适。哺乳期的妈妈尽量不要吃辣椒等,吃辣椒可能会导致宝宝出现便秘等问题。


不给孩子喝含有酒精的饮品
不要给孩子喝含有酒精任何饮品。酒精对孩子的影响很大,而且没有所谓的安全剂量,无论是啤酒还是葡萄酒,都不应该让孩子摄入。


回避过敏的食物
有的宝宝对牛奶、鸡蛋、鱼虾、坚果等食物过敏,如果确定对某种食物过敏,就尽量回避一段时间如3~6个月以后再尝试,如果还是过敏需要继续回避。对于宝宝来说,随着年龄的增加,对原本过敏的食物可能不再过敏。


有没有所谓的“发物”?
传统认为韭菜、萝卜、莴笋、虾、羊肉、等为“发物”,不能给孩子吃。其实,有的人确实对某些食物过敏或不耐受,但这属于个体体质问题,把这些食物归为“发物”比较笼统,不够恰当。

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