开启辅助访问
 找回密码
 立即注册

四个月大宝宝怎么吃?适合4个月宝宝的辅食食谱

5 / 110

2087

主题

5933

帖子

1万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
16485
发表于 2018-12-13 07:35:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
宝宝4-6个月大的时候,消化及吸收功能已经逐渐成熟,这时就可以开始练习吃辅食,辅食以粥、水果泥、蔬菜泥、蛋羹类为主。下面为大家分享一些适合4个月宝宝的辅食食谱!

四个月大宝宝怎么吃?适合4个月宝宝的辅食食谱
一、生菜苹果汁
帮助宝宝消化,同时生菜汁味道清新且略带苦味,不妨加点儿苹果汁进去,增添了香甜气息,让宝宝更爱喝。
1、食物原料:生菜50克、苹果1个、柠檬半个
2、制作方法:
(1)生菜洗净,切成块;苹果洗净,去皮,切成细条;柠檬洗净,去皮,切块。
(2)将生菜块、苹果条、柠檬块加入白糖、半杯纯净水一起放入榨汁机中打匀,过滤出汁液来即可给宝宝食用。

四个月大宝宝怎么吃?适合4个月宝宝的辅食食谱
3、营养原理:
生菜汁味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲,促进各消化器官,还有助于宝宝睡眠;另外,对于一些消化功能稍弱的宝宝来说,还可以用莴苣代替生菜,吃一些莴苣苹果汁。
二、大米汤
简单好做,缓解宝宝消化不良。提炼出了粥精华的米汤,作为宝宝母乳或牛奶之外的辅食很适宜。
1、食物原料:大米100克。
2、制作方法:
(1)大米淘好后,加水大火煮沸,调小火慢慢熬成粥。
(2)粥好后,放3分钟,用勺子舀取上面不含饭粒的米汤,放温即可喂食。

四个月大宝宝怎么吃?适合4个月宝宝的辅食食谱
3、营养原理:
大米是提供B族维生素的主要来源,是预防脚气病、消除口腔炎症的重要食疗资源。米粥具有补脾、和胃、清肺功效。
4个月大宝宝,肉食类的食物暂时不要食用为好,长沙催乳师罗玉提醒家长们,在宝宝辅食添加的初期,其量不宜过多,若婴儿耐受力较差或有腹泻的反应,则可推迟或缓慢增加辅食。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
回复

使用道具 举报

2087

主题

5933

帖子

1万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
16485
 楼主| 发表于 2018-12-13 07:03:28 | 显示全部楼层
请问,我家宝宝4个月添加米汤跟青菜绞在一起吃为什么不排便?是肠胃不适应吗?
回复 支持 反对

使用道具 举报

2087

主题

5933

帖子

1万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
16485
 楼主| 发表于 2018-12-13 07:18:44 | 显示全部楼层
我今天还在想,宝宝四个月了,该添什么好呢?结果头条就来了文章,先收藏了,谢谢
回复 支持 反对

使用道具 举报

2087

主题

5933

帖子

1万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
16485
 楼主| 发表于 2018-12-13 07:33:42 | 显示全部楼层
谢谢,我家宝宝也四个月了,可以按照这个吃。
回复 支持 反对

使用道具 举报

2087

主题

5933

帖子

1万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
16485
 楼主| 发表于 2018-12-13 07:49:02 | 显示全部楼层
宝宝三个月,去体检,医生让四个月就吃点辅食
回复 支持 反对

使用道具 举报

2087

主题

5933

帖子

1万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
16485
 楼主| 发表于 2018-12-13 08:03:06 | 显示全部楼层
转发了
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

发表新帖 客服
微信
手机
回到顶部