12M+香菇土豆肉酱拌面：宝宝辅食营养食谱菜谱

宝宝辅食

暖心很喜欢吃香菇，我也乐意做给她吃。香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。香菇中的香菇多糖可以提高宝宝的免疫力，多吃香菇有助于宝宝抵抗病原体。 这次我还在里面加入了土豆，炖的熟烂的土豆绵软可口，不需要勾芡就能使汤汁浓稠。 做起来超简单，也就十分钟娃就能吃到了，想偷个小懒的妈妈可不要错过。

By 暖心宝宝的辅食日常 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 宝宝面条 30克
• 土豆 30克
• 香菇 2朵
• 猪里脊肉 20克
• 葱 一小段
• 玉米淀粉 2克
  

做法步骤

1、准备食材。

2、土豆和香菇分别切成小丁。 猪肉切小丁，放入葱末和玉米淀粉抓匀腌一会。这样可以使肉质软嫩，更易咀嚼。

3、这时候可以烧水煮面了。 另起一锅，锅中刷油，放入肉末翻炒至变色。 可以滴点宝宝酱油增香。

4、倒入香菇翻炒至出汁变软，加入土豆。

5、添入适量清水，煮至土豆熟软，然后开大火把汤汁收到合适的程度。

6、把土豆肉酱浇在煮好的面条上拌匀就可以给宝宝吃了。 暖心喜欢吃酸的，我会给她拌点醋。

小贴士

1.适合12个月以上，对食材不过敏的宝宝食用。 2.建议根据宝宝的月龄和咀嚼能力调整食材颗粒的大小，食谱展示的量不代表给宝宝添加的量哦。

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