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12M+香菇土豆肉酱拌面:宝宝辅食营养食谱菜谱

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发表于 2019-5-20 13:19:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
暖心很喜欢吃香菇,我也乐意做给她吃。香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。香菇中的香菇多糖可以提高宝宝的免疫力,多吃香菇有助于宝宝抵抗病原体。 这次我还在里面加入了土豆,炖的熟烂的土豆绵软可口,不需要勾芡就能使汤汁浓稠。 做起来超简单,也就十分钟娃就能吃到了,想偷个小懒的妈妈可不要错过。
By 暖心宝宝的辅食日常 【豆果美食官方认证达人】

用料
  • 宝宝面条 30克
  • 土豆 30克
  • 香菇 2朵
  • 猪里脊肉 20克
  • 葱 一小段
  • 玉米淀粉 2克

做法步骤
1、准备食材。
2、土豆和香菇分别切成小丁。 猪肉切小丁,放入葱末和玉米淀粉抓匀腌一会。这样可以使肉质软嫩,更易咀嚼。
3、这时候可以烧水煮面了。 另起一锅,锅中刷油,放入肉末翻炒至变色。 可以滴点宝宝酱油增香。
4、倒入香菇翻炒至出汁变软,加入土豆。
5、添入适量清水,煮至土豆熟软,然后开大火把汤汁收到合适的程度。
6、把土豆肉酱浇在煮好的面条上拌匀就可以给宝宝吃了。 暖心喜欢吃酸的,我会给她拌点醋。

小贴士
1.适合12个月以上,对食材不过敏的宝宝食用。 2.建议根据宝宝的月龄和咀嚼能力调整食材颗粒的大小,食谱展示的量不代表给宝宝添加的量哦。
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

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