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6M+宝宝辅食,降燥祛火苹果胡萝卜泥

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发表于 2019-5-21 14:07:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
宝宝6个月开始,继续母乳喂养的同时就可以添加泥糊状食物了。有时候宝宝会吃吃吐吐,妈妈们不要误以为宝宝不喜欢新食物,多次尝试,宝宝就会适应啦~
苹果富含锌,可以增强宝宝记忆力,健脑益智。当然小宝宝肠胃功能不完善,建议妈妈们把苹果蒸一下,吃苹果胡萝卜泥可以降燥祛火,同时还可以补充体内水分哦~适合春秋食用。


【降燥祛火苹果胡萝卜泥】
食材:苹果半个,胡萝卜半个
参考月龄:6M+
适用对象:对以上食材不过敏的宝宝
♬ 月龄和做法只供参考,宝妈们根据自家宝贝情况合理调整,食材也可以替换成家里现有的食材~
【做法】
1、准备食材:苹果半个,胡萝卜半个


2、 苹果去皮切块


3、 胡萝卜去皮切片


4、 苹果与胡萝卜蒸熟


5、 我中大火蒸了15分钟


6、 搅拌机中放入苹果与胡萝卜,加适量温水


7、 搅拌细腻


8、做好喽,快给宝宝喝吧




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