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三分钟教你宝宝辅食,鳕鱼咖喱饭,用咖喱刺激宝宝味蕾

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发表于 2019-5-23 13:13:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
我们今天来学习一下,关于12个月宝宝。该吃什么的话题。宝宝一岁了,我们可以增加一些有味道的食物了,我觉得咖喱饭是一个从0到80岁,大家都会很喜欢的食物,如果我们想给一岁的宝宝吃点儿咖喱饭要怎么做呢?


我们今天就来分享一下这个无盐的咖喱饭的制作方法,我们今天要准备材料还是比较丰富的。那到底选用什么样的咖喱呢?我们在今天的内容也会跟大家来说,我们就先来看一下我们需要准备的食材吧。
材料:
宝宝鳕鱼100克,土豆三分之一个,胡萝卜三分之一根,青豆30克,紫白菜,宝宝专用咖喱
步骤:
1,土豆,胡萝卜,白菜切一厘米左右大小块备用


2,锅里放200毫升清水,放入差不多三分之一的咖喱块,水烧开后放入土豆和胡萝卜炖煮10-15分钟后放入青豆继续炖煮5分钟


3,放入切好的白菜和鳕鱼,小火煮3-5分钟即可


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