宝妈们都知道，宝宝添加辅食都是从糊状食物添起的，再慢慢向固体食物过渡。宝宝过了一周岁后就可以尝试软烂的米饭了，相对于粥，软饭的营养密度高，也可以宝宝的咀嚼能力，比粥更加扛饿。今天用美的亲子煲给宝宝做了一道超级软烂的藜麦杂蔬饭，蹭蹭蹭几下就吃光光啦～ 准备食材 大米100g，藜麦30g，胡萝卜半根，玉米半根，花生30g 制作步骤
1.准备好所有食材，胡萝卜玉米切粒，大米、藜麦泡30分钟洗净，花生清洗干净。
2.处理好的食材一次放入电饭锅中铺平，加入食材1.2倍的水，放入锅中，开启杂粮饭模式，煮1小时一刻钟。
3.出锅放温，盛入碗中，超级软烂香甜，添加了藜麦君的西藏藜麦，营养更加丰富，宝宝一口接一口，吃到停不下来！ 
温馨提示 辅食添加的原则：由少到多、由一种到多种、由稀到稠、由细到粗。即宝宝的饮食由液体到半固体再到固体慢慢过渡。 
版权声明
1、转载或引用本网站内容须注明原网址，并标明本网站网址(http://www.192o.com)。
2、转载或引用本网站中的署名文章，请按规定向原作者支付稿酬。
3、对于不当转载或引用本网站内容而引起的民事纷争、行政处理或其他损失，本网站不承担责任。
4、对不遵守本声明或其他违法、恶意使用本网站内容者，本网站保留追究其法律责任的权利。
唯一网址: http://www.192o.com/thread-1655-1-1.html
| 
发表于 2019-5-25 14:58:42
