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宝宝辅食:土豆苹果泥

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发表于 2019-5-26 13:49:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
宝宝花样辅食(适6月龄)
准备时间:5分钟
烹饪时间:15分钟
营养食材:土豆50克、苹果1/4个


开胃做法:
1.将土豆去皮,切成小块;苹果去皮、去核,切成小块。
2.将土豆块和苹果块蒸熟,用研磨器一同搅拌成泥即可。


小贴士:
土豆富含淀粉,还含有丰富的钾;苹果含一定的碳水化合物,还富含钾、镁等元素以及可溶性膳食纤维。土豆苹果泥既能维持营养平衡,又能促进宝宝食欲。
给宝宝的辅食应该包括一定的水果,并适量摄入薯类,做到辅食多样性。


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