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一岁内宝宝辅食黑名单,一键收藏

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发表于 2019-5-27 13:55:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
4-12个月期间,妈妈要给宝宝添加辅食,但宝宝的消化功能很不完善,妈妈在给宝宝添加辅食时,一定要注意,宝宝食品也有一些“黑名单”,妈妈先暂不要给宝宝添加。
1.蛋清
鸡蛋中蛋白质分子较小,很容易通过肠壁直接进入婴儿期宝宝的血液中,出现异体蛋白分子过敏反应,宝宝很容易出现一些皮疹,如常见的湿疹或湿疹反复发作。建议1岁以内的宝宝不吃蛋清。
2.豆类
豆类食品中含有皂素、蛋白酶抑制剂等抗营养的因子,可以抑制宝宝的生长发育。若豆类食品没有煮熟,宝宝还会出现过敏或中毒反应。
3.不能吃的一些水果芒果、菠萝容易引起过敏反应,妈妈不要给宝宝吃,过敏不仅使宝宝嘴边红肿,腹泻,有的还会引起哮喘。
茸毛水果,如水蜜桃、猕猴桃中含有大分子物质,宝宝不能消化这些食物,会增加宝宝胃的负担。
4.重金属超标的鱼
妈妈不要给宝宝添加鲶鱼、罗飞鱼,因为这类鱼铅、汞的含量较高,避免重金属中毒。
5.瓶装的饮料或功能饮料
瓶装饮料含有防腐剂或人工色素,妈妈不要给宝宝喝,功能饮料中含有电解质,会增加宝宝的肝和肾的负担,宝宝身体正在发育阶段很容易受到伤害。
6.不能多吃的蔬菜
妈妈不要给宝宝喂菠菜、韭菜、苋菜这类蔬菜,这类蔬菜中草酸的含量较高,容易和宝宝体内的钙结合,生成草酸钙,影响钙的吸收,导致宝宝钙流失。
7.带壳类海鲜
螃蟹、贝类、海鲜等带壳类海鲜容易引发宝宝过敏,建议1岁以内宝宝不要喂食。
另外,建议各位妈妈在给宝宝添加淀粉类食品时,不要选择精细的谷类或淀粉食物,因为过于精细谷类的B族维生素含量低,会影响宝宝的神经系统的发育。

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