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宝宝辅食:不用美颜便色香味俱全的辅食,焦脆香甜口感好

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发表于 2019-5-28 14:49:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
爆汁春卷
适用月龄:12月龄+
香蕉号称为“快乐水果”、“智慧水果”,营养丰富,助消化、缓解便秘,而且自带香甜,味道很容易被宝宝接受,很多妈妈刚添加果泥时都喜欢选择香蕉。你们还可以试着换各种可以压泥的馅料,例如芒果、熟南瓜、熟紫薯等,都是不错的选择哦。
这次分享的香蕉春卷,馅料非常简单,只是香蕉跟奶酪就可以了,清甜软烂的香蕉配合着奶香浓郁又补钙的奶酪,一口咬下去有种爆浆的感觉。

食材
香蕉一根
奶酪碎20g
饺子皮适量
食用油适量
第一步 饺子皮每叠上一层涂上一层油(如此反复叠起,一般叠十层以上的厚度才方便擀开)


第二步 用擀面杖擀开擀薄


第三步 擀好的饺子皮上蒸锅蒸2-3分钟,备用


第四步 香蕉去皮后放入碗中压泥


第五步 加入奶酪碎翻拌均匀


第六步 将蒸好的春卷皮层层撕开


第七步 春卷皮中间放点馅料


第八步 将春卷卷起


第九步 倒油热锅,小火放入春卷


第十步 翻动,两面煎黄即可


成品


清甜软烂,香酥可口
小贴士:
1.小火慢煎2分钟即可,因为春卷皮是蒸熟的
2.出锅后尽快食用,放置时间长的话,表皮会变硬
3.馄饨皮也可以替代,可以直接刷油上锅蒸熟,不用擀薄

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