开启辅助访问
 找回密码
 立即注册

南瓜可是“营养全能王”宝宝辅食不可少

0 / 437

2476

主题

6322

帖子

1万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
16874
发表于 2019-6-1 14:16:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
我们今天要跟大家分享的是七个月宝宝就可以开始吃的南瓜泥。同时也是我们宝宝会很喜欢的一道饭后小甜点,它的灵感来源是我们去吃韩国烧烤的时候免费送的那一碗南瓜羹~


这个南瓜羹甜甜的,很粘稠,口感上糯糯的,喝起来非常的好喝,有的妈妈说了,为什么我们自己在家熬不住这样的南瓜羹呢?今天我们就会把它一一的分析给大家
做出这样的南瓜泥的敲门就在那一把糯米上,糯米可以使我们的食材更具有粘稠感。并且我们还加入了南瓜子,目的是为了加入更多的不饱和脂肪酸。对于易过敏的宝宝,在之前我们还是要给宝宝加一些南瓜籽粉,看我们的宝宝是否过敏哈~


如果是小宝宝喝,就不用往里面加糖了,如果大人觉得不甜,我们还可以往里面加点糖,但是我个人觉得南瓜甜度已经够了,所以我从来都不往里面加糖,我会往里面加一些不做肝儿啊,蔓越莓啊等等这样的食物进去,增加一些口感,然后也增加更多的营养。


材料:
成熟的南瓜,糯米,生南瓜子仁,
步骤:
1,200g南瓜,50g糯米,20g南瓜子仁放到料理机中,然加入200毫升的清水。选择米糊功能,等待30分之后导出即可


回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

发表新帖 客服
微信
手机
回到顶部