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宝宝辅食:香蕉蛋黄糊

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发表于 2019-6-1 14:21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
宝宝花样辅食:香蕉蛋黄糊
准备时间:5分钟
烹饪时间:5分钟
营养食材:香蕉1/2根、熟鸡蛋黄1/4个


开胃做法:
1.熟鸡蛋黄压成泥;香蕉去皮,用勺子压成泥。
2.把蛋黄泥、香蕉泥混合,再加入适量温开水调成糊即可。


小贴士:
蛋黄含有优质蛋白质和多种微量元素,而香蕉含有碳水化合物、钾等,摄入丰富的钾有利于维持细胞正常的渗透和酸碱平衡,维持神经肌肉的应激性和心肌的正常功能。
成熟香蕉制作出的辅食口感更好,生香蕉含鞣酸比较高,不利于宝宝排便,尤其是便秘的宝宝。


作者:娜是家庭小小厨。喜欢的朋友可以关注我,有好的意见或建议也可以评论分享,谢谢

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