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1岁半~2岁的宝宝辅食也不能松懈,这些精致的辅食让宝宝...

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发表于 2019-6-2 14:55:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
一、水晶南瓜包


原料:面粉100克、淀粉10克、胡萝卜半个、豆沙馅;
做法:1.胡萝卜洗净切成小块,上锅蒸熟后压成泥;
2.面粉和淀粉、胡萝卜加开水搅拌均匀,揉成面团;
3.面团揪成剂子,擀成皮,再填入豆沙馅捏成球形,刻出印做成南瓜形即可。
二、豆腐鱼丸


原料:鱼肉一块、豆腐一块、紫菜、淀粉、鱼汤;
做法:1.鱼肉去刺,剁成泥;
2.豆腐捣碎,和鱼泥混合,加一点盐和淀粉搅拌,然后挤成小丸子;
3.煮好的鱼汤,下入丸子煮熟,再加一点洗好的紫菜即可;
4.出锅前可以加一点香油调味。
三、荠菜肉馄饨


原料:肉馅、荠菜、混沌皮、小葱少许、骨汤;
做法:1.荠菜洗净,放入沸水中烫一下,捞出放凉后沥干水分,切成末;
2.肉馅加一点盐、生抽,和荠菜末搅拌调成馅;
3.馄饨皮包上肉馅,包成小馄饨;
4.骨汤煮开,加入馄饨煮熟,再切一点葱末撒在上面。
济南血管瘤医院儿科医生提醒:1岁半~2岁的宝宝,辅食应该能够锻炼咀嚼的能力,在制作上要少盐少糖少油,补充鱼虾、瘦肉、鸡蛋这样的优质蛋白,同时也要搭配蔬菜,在制作上多点花样宝宝会更爱吃,辅食吃的好,宝宝也能快快长身体~

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