说起辅食添加,妈妈们的要求其实并不高:宝宝营养跟得上、身体棒,辅食做起来不耗很多时间精力。 能做到这两点,多数妈妈就很满足了,但真正实践起来,却总是问题多多: 知识看了一堆,还是不知该吃什么; 网上食谱太复杂,根本没有精力做; 耗时耗力做出来,孩子却不爱吃; 除了铁锌硒,也不知道还有哪些营养要补充; …… 给孩子做辅食,简直成了让妈妈们操心头痛的负担。 但是,吃饭,从来不应该是一件有压力的事情! 出现这些问题,主要原因就是:妈妈们没有掌握一套科学又便捷的辅食添加方法! 现在,这个问题解决了。 丁香妈妈联合复旦大学营养学硕士李靓莉,搜集上千位宝妈意见,精心打磨出一套——《宝宝辅食全攻略》。 根据不同月龄「6 月龄~2 岁」分类整理出宝宝每日辅食安排、食材清单、辅食制作图解、补充营养剂方案以及成品辅食购买意见。 妈妈们可以根据实际情况随手查随手用,快速解决每个当下遇到的辅食添加问题,让添加辅食不再是难事。 比如—— 各月龄孩子 到底该吃什么? 以 6 个月为例,宝宝 6 月龄的时候,往往是妈妈最焦虑的时刻, 这个时候,孩子该吃什么?不能吃什么?吃多少量才对?食材得做成什么样?做出来孩子不爱吃怎么办?营养能不能跟上? 要考虑的问题简直太多了! 事实上,6 月龄宝宝添加辅食只要记住三点: 保证高铁摄入; 留意过敏情况; 每次只添加一种新食材。 不用盲目搜索经验,不必纠结每天吃什么,看这份攻略就足够了。对照各阶段生长发育参考值,宝宝的营养状况,心里有数。 按照餐单安排辅食、参考原则喂养宝宝,该怎么做,一目了然!  除了不知道怎么吃,另一个最让妈妈们头疼的问题是—— 辅食食材怎么挑? 有没有简单做法? 很多妈妈表示,做辅食时不是挑不出合适食材,就是接触到的食谱太复杂,根本没精力做不说,做完还无处对比做得对不对。 到底该怎么办?一张辅食制作图解来帮你:  最简便的处理方式、入门级的蒸煮炒做法,以前不怎么下厨的爸妈,也能在 15 分钟内做出一餐合格的辅食。 市场上最常见的食材、最普通的炊具,做出的辅食就能保证孩子营养,长辈带娃也能省心省力。  最重要的,以上只是整个课程的一部分,《宝宝辅食全攻略》里还配备了各种辅食添加过程中会用到的方法 + 实物,希望妈妈们千万不要错过! 《宝宝辅食全攻略》限时早鸟价 原价 149 元 现在仅需 129 元 帮你省去上千万不必要的辅食开销 ▼  订阅课程 你可以得到什么? ➊ 20 节音频课程 + 文稿:不同月龄 8 个阶段辅食全指导 课程包含 20 节音频课程,覆盖了 6 月龄~2 岁宝宝最常见的喂养问题。 像是「常见营养剂铁锌钙怎么补充」「宝宝过敏怎么办」「发烧、腹泻怎么吃」等问题在课程里都有答案。 力求可以最大程度解决妈妈们辅食添加的疑问。 上下滑动,查看课程大纲 ▼  ➋ 8 份辅食餐单 + 8 份添加原则:省心省力,不动脑照着做即可 从 6 月龄到 2 岁,具体到某一天、某一顿的宝宝辅食安排,清清楚楚一目了然,让爸爸妈妈不再纠结给孩子吃什么。  ➌ 46 道经典辅食食谱:简单易学,小白也能轻松上手 食材日常,做法家常,制作步骤图文详解,平均 15 分钟不到,上班族妈妈也能轻松搞定。 上下滑动,查看辅食样式 ▼  ❹ 独家定制实物礼包:更实用,方便随时找随时看 最后,订阅《宝宝辅食全攻略》会附赠一个超级实用大礼包,包含 : 10 张各月龄辅食餐单卡片,8 张各月龄辅食添加原则卡片,1 本《宝宝辅食营养手册》。  这些卡片可以贴在冰箱上,或是放在厨房料理台等地方。 做哪些辅食、怎么做辅食、需要特别注意的地方,清清楚楚、一目了然,是父母,长辈们给孩子准备辅食的超级实用工具。 
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