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宝宝辅食:燕麦奶糊

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发表于 2019-6-6 14:27:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
宝宝辅食:燕麦奶糊(适7月龄)
准备时间:5分钟
烹饪时间:15分钟
难易指数:★★
营养食材:燕麦35克、配方奶粉30克


开胃做法 :
1.配方奶粉加入温开水,冲开成配方奶。
2.锅里倒入配方奶,再加入燕麦,搅拌均匀后加热,煮至微微沸腾时,关火,加盖闷一会儿即可。


小贴士:
燕麦含钙、铁、B族维生素、膳食纤维等,摄入适量的膳食纤维有利于通便。父母可以给宝宝选择婴儿燕麦粉。
过敏体质的宝宝在吃燕麦时要从少量开始,慢慢添加,并注意观察有没有过敏反应,若出现过敏症状,需回避该食材至少3个月。


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