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宝宝辅食:西葫芦米糊(7月龄)

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发表于 2019-6-9 14:26:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
宝宝辅食:西葫芦米糊
准备时间:5分钟
烹饪时间:20分钟
营养食材:西葫芦1/4个、婴儿米粉30克
开胃做法:
1.西葫芦洗净,去皮,切薄片,入沸水中煮熟。
2.用料理机将煮熟的西葫芦片打成泥。
3.将婴儿米粉放入碗中,加入60~70℃温开水,边倒边搅拌成米糊。
4.混合西葫芦与米糊即可。


小贴士:
西葫芦是常吃的瓜类蔬菜,含有一定的钾、膳食纤维等。等宝宝接受西葫芦以后,就可以做成复合的西葫芦米糊、西葫芦肉泥粥或西葫芦肉泥面条等花样辅食。
初次添加西葫芦,最好先单独尝试,等宝宝接受西葫芦与婴儿米粉混合食用。

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