|
很多宝宝刚开始添加辅食的时候，都会把土豆泥作为首选。土豆泥好看又有营养，聪明的妈妈为了让宝宝接触更多的食物，会想法子在土豆泥里加入不同的食材。作为辅食界的颜值担当，土豆泥都有哪些新鲜的做法呢？ 蓝莓果土豆泥（7个月以上） 蓝莓和土豆均含有丰富的膳食纤维，两种食材搭配食用，有助于改善宝宝便秘的情况。 
准备食材：蓝莓5颗、土豆40克 步骤1：将蓝莓冲洗一遍，然后用淡盐水浸泡15分钟，之后用流水冲洗干净。 步骤2：将蓝莓放入搅拌机中，倒入少许水，搅拌成蓝莓泥。 步骤3：将土豆去皮，切成小块。 步骤4：将土豆蒸熟。用汤匙将土豆压成泥状。 步骤5：将搅打好的蓝莓泥淋在土豆泥上面。搅拌均匀即可。 双花奶酪土豆泥（12个月以上） 宝宝吃西兰花，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力以及增强孩子免疫力，从而能有效预防感冒和坏血病的发生。 
准备食材：西兰花2小朵、菜花2小朵、土豆1小个、宝宝奶酪1小块 步骤1：将西兰花和菜花洗干净。 步骤2：然后放入沸水中焯烫熟后捞出。 步骤3：将土豆去皮，洗净后，切成小块，放入蒸锅蒸熟。 步骤4：将两种花菜放入土豆中。 步骤5：将全部食材蒸软。 步骤6：放入奶酪，趁着热度让奶酪溶化。 步骤7：用勺子将食材压成泥。然后搅拌均匀即可。 猪肉土豆泥（8个月以上） 猪肉的维生素B1含量居肉类之冠，有助于促进人体的新陈代谢。 
准备食材：猪肉30克、土豆1/3个 步骤1：将土豆洗干净，取1/3个分量，切成小块。 步骤2：将土豆放入蒸锅中蒸熟。 步骤3：蒸熟的土豆压成土豆泥，备用。 步骤4：将猪肉洗干净，剁碎。 步骤5：将蒸熟的猪肉取出。搅打成肉泥。 步骤7：将猪肉泥盛入碗中，调入适量的土豆泥，拌匀即可。
关注“妈妈辅食学园”，我们将持续为各位妈妈分享美食经、育儿经。 如果有什么疑问需要帮助，也可以在留言区留言，我们会积极为大家解答。
版权声明
1、转载或引用本网站内容须注明原网址，并标明本网站网址(http://www.192o.com)。
2、转载或引用本网站中的署名文章，请按规定向原作者支付稿酬。
3、对于不当转载或引用本网站内容而引起的民事纷争、行政处理或其他损失，本网站不承担责任。
4、对不遵守本声明或其他违法、恶意使用本网站内容者，本网站保留追究其法律责任的权利。
唯一网址: http://www.192o.com/thread-1797-1-1.html
| 
发表于 2019-6-12 14:08:28
