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宝宝辅食添加3大原则,你知道吗?

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发表于 2019-6-15 14:42:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
现在还有很多爸爸妈妈不大清楚辅食添加原则的具体操作流程,现在再一细细说明,各位家长要认真阅读哦。
1、从一到多。
从最开始的时候就要记住,新的食物只添加一种,同一种食物连续多尝试几天(一般是3-5天甚至是1周),等宝宝适应了,再添加新的。
这样做是为了判断宝宝能不能接受、会不会过敏,比如出现皮疹、腹泻、呕吐、便秘等反应。
假如有反应,通常情况下会在6个小时内就会出现症状;如果有症状,这种食物就先停了,过3、4个月或者6个月之后再添加,宝宝可能就不会出现这种情况了。
而有些症状比如便秘就需要3、4天才能看出来,因为开始新的辅食添加之后宝宝可能由于饮食结构发生变化,可能出现3、4天一次大便的情况,这种就需要观察。
2、由稀到稠、由细到粗。
同一种食物,要随着宝宝月龄的逐渐增长而做成不同形态。而呈现出不一样的粘稠度和颗粒大小。
不用咀嚼、方便消化的泥状,比如打得碎碎的肉泥蔬菜泥。
需要会咀嚼、会吞咽的半固体状,比如剁的碎碎的肉沫等。
需要仔细咀嚼的固体状,比如存在小颗粒的肉沫水果粒等。
这些的目的都是为了适应孩子的胃肠功能和咀嚼能力的发展。
3、由少到多
从第一次开始给宝宝尝试一种食物,要从1小勺开始。
第一天,可以尝试1-2次,往后可以增加进食量或次数。这样观察3-5天或者一周之后,就可以开始尝试新的辅食添加。
我们这么做,刚开始只是为了让宝宝尝试接触新味道,并不是为了让宝宝用辅食填饱肚子。不要勉强孩子,可以坚持尝试几天,每天尝试几次,宝宝实在不吃就算了。

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