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刚开始添加辅食，最好给宝宝吃点稀的辅食，特别是粥，从十倍粥开始，宝宝更容易消化吸收。特别是胡萝卜，富含膳食纤维素和胡萝卜素，能促进宝宝肠胃蠕动，改善排便情况，同时胡萝卜素能促进宝宝视力发育哦。 适宜年龄 6 个月以上 主料：胡萝卜半根，大米少量 制作步骤 1. 准备好食材。 
2. 十倍粥（米：水=1:10），胡萝卜去皮切块同十倍粥一起煮粥。 
3. 十倍粥比例煮好的粥浓度刚刚好。 
4. 单独捞出胡萝卜到搅拌机打成泥。（PS：如果是刚刚吃辅食的宝宝，泥要打细腻哦，如果已经吃了一段时间的辅食了，可根据宝宝月龄调节胡萝卜的细腻程度） 
5.把剩下的十倍粥也捞出来到搅拌机里打2-5s 8个月及以上的可以省略此步骤，6个月的宝宝要打成细腻米糊，7个月的打2s就够，差不多刚好一粒米切成两半的样子。 
6. 搅拌均匀就可以了，味道很棒的哦，比直接将胡萝卜泥加到米粉里要好吃多了，胡萝卜是常见材料，做起来方便哦。如果自己上班，可以尝试让奶奶给宝宝做。
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发表于 2019-6-18 14:08:38
