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宝宝辅食:芋头泥

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发表于 2019-6-18 14:10:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
芋头泥(8月龄)

准备时间:5分钟

烹饪时间:20分钟

营养食材:芋头50克、配方奶100毫升

宝宝辅食:芋头泥
开胃做法:

1.将芋头去皮洗净,切块,加水煮熟。

2.将熟芋头压成泥状,和配方奶一起放入锅中加热,混合均匀即可。

宝宝辅食:芋头泥
小贴士:

芋头含有丰富的淀粉、钾等营养素,营养价值类似于红薯,可以少量给宝宝尝试。

芋头中的黏液会刺激宝宝咽喉,所以芋头一定要煮熟后再给宝宝食用,还要注意观察是否有过敏症状,若有,应立即停食。

食材可以替换红薯、土豆等薯类。

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