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宝宝辅食:肉末菜粥(8月龄)

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发表于 2019-6-25 16:04:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
花样辅食:肉末菜粥
准备时间:5分钟
烹饪时间:40分钟
营养食材:大米30克、猪肉末20克、青菜适量、植物油适量


开胃做法:
1.将大米熬成粥;青菜洗净,切碎。
2.油锅烧热,倒入切碎的青菜,与猪肉末一起炒散。
3.将猪内末和青菜放入粥内,稍煮即可。


小贴士:
肉末菜粥富含丰富的淀粉、蛋白质、B族维生素等,营养更加全面,猪肉中的铁还能预防宝宝贫血。
肉末最好是妈妈现剁的,会更加美味可口,营养流失也少。


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