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宝宝辅食:自制vs成品,该如何选择?

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发表于 2019-6-28 13:40:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
一般情况下,宝宝到了6个月左右的时候,宝妈们就要给宝宝添加辅食了。不少职场妈妈偏向于给宝宝购买现成的婴幼儿食品,而家里的老人却觉得这样不好,还是自己做的好。面临着传统观念与现代喂养方式直接的碰撞与苦恼:宝宝辅食自制好?还是买成品好呢?


这个问题,不能简单说哪个好,哪个不好,具体问题还得具体分析。
自制辅食:新鲜、花样多但比较费时
优点:自制辅食选材范围广,选材丰富,风味各异,有利于宝宝接受多样食物,不会出现偏食的坏习惯,食物多样化能满足宝宝对营养的需求,让宝宝营养全面。
“新鲜”是自制辅食最大的优点,现吃现做,不用担心食物会变质。
缺点:自制辅食很难准确掌握宝宝吃的量,往往很容易做多了,造成浪费;其次制作过程对食物要精细加工,比较费时间;此外,家中自制辅食的话,食物的卫生比较难保证。
自制辅食的花样可以有很多,不过要提醒各位家长,在辅食制作以及储存的过程中一定要注意安全卫生,才能给宝宝最营养的最安全的食物。
成品辅食:食用方便但口味相对单一
优点:可强化营养素,正规品牌的成品辅食对原材料是严格把关的,能根据宝宝不同阶段的营养需求,科学搭配特别制定。其次加工精细,质地细腻,方便宝宝食用,方便携带,可以最短时间即食。
缺点:相比自制辅食的食物多样性,成品辅食种类确实会比较少,可选择范围窄,味道比较单调,不方便搭配,宝宝长期食用比较容易厌烦,甚至拒绝食用。
大多数成品辅食是在无菌环境下制作的,有着严格的工艺把控,基本不含人工色素和防腐剂等,如果家长确实没有时间,成品辅食也是一种很好的选择。
总的来说:职场妈妈,大部分工作忙碌,购买成品辅食会比较方便,但注意一定要选择正规品牌的成品辅食。节假日时间充裕,可以选择自制辅食,自制辅食搭配成品辅食一起给宝宝食用,也是个不错的选择。
自制辅食、成品辅食有各自的优缺点,建议大家根据实际情况来选择。但记住一点:无论是自制辅食还是成品辅食,都必须遵循辅食添加的正确时间和宝宝身体需求进行,这样才能为宝宝提供充足的营养支持!

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