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10~12个月宝宝辅食添加要点,10-12个月宝宝添加辅食的原则 ...

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发表于 2018-12-29 14:53:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

10~12个月宝宝辅食添加要点,10-12个月宝宝添加辅食的原则
10~12个月宝宝辅食添加要点,10-12个月宝宝添加辅食的原则
10~12个月宝宝辅食特点:半固体和固体辅食
10个月的宝宝牙齿一般已经出了4~6颗,上边4颗切齿,下边两颗切齿,但也有发育正常的宝宝10个月才开始出牙的。这一阶段绝大多数宝宝会用牙床咀嚼食物,要创造条件让宝宝充分练习咀嚼。
10~12个月宝宝已经进入断奶晚期,由出生时以乳类为主渐渐过渡到乳类和辅食并重的阶段。
因此应该为10~12个月宝宝选择些能用牙床磨碎的食物,比如馒头片、面包片、小馄饨、水果沙拉、苹果片等,让他练习舌头左右活动,能用牙床咀嚼食物的能力,促进咀嚼肌的发育和牙齿的萌出以及颌骨的正常发育和塑形,提高胃肠道功能及消化醇的活性。

10~12个月宝宝可以添加的食物类型
10~12个月宝宝可以添加的食物类型
10~12个月宝宝的辅食已经渐渐的从稠粥转为软饭,从烂面条转为馄饨、包子、饺子馒头片从肉粒、菜粒转为碎菜、碎肉、小块水果等。
因此在10~12个月,可以适当增加食物的硬度,给宝宝些可以用手抓抓着吃的食物。
10~12个月宝宝吃什么食物好?
1、10~12个月宝宝健脑的食物推荐:
(1)动物内脏,如肝、肾、脑等既能衣N血,又能健
(2)豆类,如黄豆、豌豆、花生豆以及豆制
(3)糙米杂粮,包括糯米、玉米、小米、红小豆等,粗细粮搭配食用,更利于大脑的发育
(4)鱼类、瘦肉、蛋黄,最好让宝宝每天吃点蛋黄和鱼肉
给宝宝补充健脑食品要注意,健脑食物适量全面,不能偏重于某种或以健脑食物替代其他食物,否则会使宝宝营养不全。
2、10~12个月宝宝增高的食物推荐:
(1)牛奶,被称为“全能食品”,对骨骼生长极为重要。
(2)沙丁鱼,是“蛋白质”的宝库,如条件所跟,可以吃鲫鱼或鱼松
(3)菠菜是“维生素”的宝库
(4)胡萝卜,宝宝每天吃100克胡萝卜,对身体很有益处
(5)柑橘,多种维生素和钙的含量比苹果所含的量还要多。
此外,能帮助宝宝长高的食品还有小米、荞麦、鹌鹑蛋、毛豆、扁豆、蚕豆、南瓜子、核桃、芝麻、花生、油菜、青椒、韭菜、芹菜、番茄、草莓、柿子、葡萄、淡红小虾、鳝鱼、动物肝脏、鸡肉羊肉、海带、紫菜、蜂蜜等你可以根据宝宝的实际情况选择食物,此外,除了保证足够的营养外,还要重视宝宝身体的锻炼和充足的睡眠。
10~12个月宝宝辅食添加注意事项
对过敏体质的宝宝而言,海鲜类的食物要谨慎添加,甲壳类食物(例如虾仁、螃蟹等)最好1岁以后再吃。
10~12个月宝宝辅食具体的添加方法
(1)一日饮食安排向3餐1点2顿奶转变,涿渐增加辅食的量,为断奶作准备,但每日饮奶量不应少于600毫升。
(2)10~12个月宝宝的食物不可太碎,要让他学习咀嚼以利于语言的发育和吞咽功能、搅拌功能的完善,增强舌头的灵活性。
(3)10~12个月宝宝已经可以和大人一起吃3餐饭了,但宝宝的磨牙还没长出,不能吃大人吃的那种硬度的食物,水果类食物可以稍硬一些,但肉类、菜类、主食类还是应该软一些;而且要注意食物种类的搭配,以保证营养的均衡。
(4)10~12个月的宝宝活动能力增强,可自由活动的范围增加,有些宝宝不喜欢一直4着不动,包括喂食物的时候也是如此。如果出现这样的情况,在喂食物前最好先把能够吸引宝宝的玩具等东西收好。当宝宝吃饭时出现扔汤匙的情况时,家长要表示出不喜欢宝宝这样做。如果宝宝仍重复扔就不要再给宝宝喂食物了,最好收拾起饭桌,干万不要到处追着给宝宝喂食物,以培养宝宝良好的饮食习惯。
(5)此时宝宝已有自己进食的基本能力,可以让宝宝使用婴儿餐具,学着自己吃饭。

10~12个月宝宝常见问题
10~12月宝宝常见问题:
12个月的宝宝可以吃酸奶吗?
酸奶是以牛奶为原料,加入纯乳酸菌发酵剂发酵而制成的。酸奶的蛋白质凝块比较小,容易消化,其中所含的乳酸菌可以抑制些肠道有害菌的生长,从而提高肠道免疫力,很适合腹泻和消化功能差的年龄较大的宝宝。
虽然如此,在满1周岁之前,宝宝还是最好不要喝酸奶。这主要是因为,宝宝的胃肠道系统还没有发育完善,胃黏膜屏障并不健全,体内代谢乳酸的酶系统也不成熟,这时给宝宝喝酸奶会“腐蚀”宝宝娇嫩的胃肠黏膜,景响宝宝对其他食物的消化吸收。摄入过多的乳酸也会影响宝宝体内的酸碱代谢平衡,对宝宝的健康不利。因此,1岁以内的宝宝,最好不要喝酸奶。
如果10~12个月宝宝只喜欢吃辅食,不愿意喝奶怎么办
随着宝宝一天天长大,乳汁或奶粉能供给宝宝的能量和营养素日益显得不足,这时宝宝的消化系统也逐渐成熟,并有了咀嚼、吞咽非液体食物的能力,使宝宝逐渐能从其他食物中获得更多的营养,于是就出现了宝宝不爱喝奶的情况。这其实不必担心,如果宝宝的体重增长在正常的波动范围内,又没有什么别的异常,说明宝宝能够从每天吃到的食物中获得足够的营养,就不用再勉强宝宝每天喝够一定的奶量。如果只是不爱喝配方奶,可以给宝宝喂点生奶试试看。
10~12个月宝宝咽不下固体食物怎么办
宝宝如果在这时侯还不会吃体食物,妈妈不要着急,但是也不能因为怕宝宝呛咳或噎着,就不再尝试添加了。如果因此而停止尝试,宝宝不可能自行领悟吞咽固体食物的诀窍,只能继续不会,所以一定不要停止上尝试宝宝可以吃固体食物的表现是饭进了喘里宝宝就会把嘴闭住开始上下颌一起用力,慢慢研磨食物,然后喉部运动,把食物咽下去如果宝宝不能利完成这套动作,说明宝宝的咀嚼吞咽能力还有待加强。可以把固体食物颗粒做得小些,尽量煮得软烂些,比较方便宝宝嚼和咽,慢慢锻炼。
如果宝宝仅是偶尔呛了下,妈妈则无须担忧,教宝宝慢慢吃就可以。另外,如果宝宝是因为没能在前面几个阶段持续增加咀嚼难度,结果这时不能吃固体食物,那么就需要在此时开始按照由易到难的顺序里新训练,直到宝宝可以吃固体食物,甚至较硬的固体食物。
宝宝已经11个月了,能吃奶酪么
11个月的宝宝吃奶酪还是有些早。因为奶酪虽然营养价值比较高,却含有过多的饱和脂肪酸。饱和脂肪酸是一种比较难以消化的物质,11个月的宝宝消化功能还不够健全,贸然摄入难以消化的饱和脂肪酸,很可能引起消化不良。所以,妈妈们还是不要性急,最好等到1岁以后,再循序渐进地把它添加在宝宝的食物当中,让宝宝在有能力消化化吸收的前提下从奶酪的营养中得益。
10~12个月宝宝吃粥的时候干呕是什么原因
这是由于宝宝以前一直吃比较容易吞咽的流质、半流质食物吞咽能力比较低,对固体食物不适应引起的。不建议把粥再煮烂飞因为这种现象本来就是宝宝缺乏锻炼引起的,如果把粥煮得更烂,宝宝的吞咽能力得不到锻炼,将总是不能接受固体食物。如果觉得宝宝难受,可以一次少给宝宝一点食物,等宝宝完全咽下去了再喂下一口。
10~12个月还要注意训练宝宝的咀嚼动作。在吃饭的时候,妈妈可以先给宝宝做做示范,让宝宝照着模仿。给宝宝添加的食物的硬度上也要有所提高,具体硬度可以以“肉丸子”为准。
怎样通过饮食防治宝宝腹泻
宝宝腹泻比较常见,但并非不能预防。一般来说,只要注意调整饮食的结构、卫生、规律,腹泻是可以避免的,轻度的腹泻也可以停止。
应保证辅食卫生:在准备食物和喂食前,妈妈和宝宝均应洗手食物制作后应马上食用,吃剩的食物要储存适当,以免变质;用洁净的餐具盛放食物;喂宝宝的时候,用洁净的砂和杯子;因奶瓶不易清洁,应尽量避免使用。
辅食添加要合理:由于宝宝消化系统发育不成熟,调节功能差消化醇分泌少,活性低,所以开始添加辅食时应注意循序渐进,由少到多,由半流食逐渐过渡到固体食物。特别是脂肪类不易消化的食物不应过早添加。
10~12个月宝宝喂养辅食应有规律
10~12个月的宝宝每天可以吃5顿,早、中、晚3次正餐,中间加两次点心或水果。喂食过多、过少、不规律,都可导致宝宝消化系统亲乱而出现腹泻。如果宝宝腹泻次数持续增加,排出的大便呈水样、腥臭,精神委靡,拒奶,则应立即到医院就诊。
宝宝特别喜欢吃某种食物怎么办
有些宝宝在添加辅食后,对某种甜或成的食物特别感兴趣会下子吃很多,同时会拒绝吃奶和其他辅食。对这种宝宝,妈妈们可不能由着他不要让宝宝养成偏食、挑食的习惯。
不偏食、不挑食的良好饮食习惯应该从添加辅食时开始培养
在添加辅食的过程中,应该尽量让宝宝多接角和尝试新的食物。丰富宝宝的食谱,讲究食物的多样化,从多种食物中得到全面的营养素,达到平街膳食的目的。
对某种食物吃得过多易造成宝宝胃肠道功能紊乱
不加限制地让宝宝吃不但可能使宝宝吃得过多,造成胃肠道功能案乱,而且会破坏宝宝的味觉,使宝宝以后反而不喜欢这种味道了。

如何根据宝宝的体质选用水果
给宝宝选用水果时,要注意与体质、身体状况相宜。舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝,最好给台吃凉性水果,如梨、西瓜、香蕉、猕猴机等,它们可败火,而荔枝、柑橘吃多了却可引起上火,因此不宜给体热的宝多吃消化不良宝宝应吃熟苹果泥,而食用配方奶便秘的宝宝则适宜吃生苹果泥。
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 楼主| 发表于 2018-12-29 14:15:55 | 显示全部楼层
现在21斤,差不多79公分左右
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不喝奶粉怎么办要断奶了。怕他吃不好饭不饱
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能吃蜂蜜吗,怎么说的都不一样呢,该信谁的呀。
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十个月几天了,喜欢吃辅食,奶主要是哄睡觉的
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宝宝十个月,最近不爱吃饭,就喜欢吃米粉,怎么办?
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十个月两颗牙,吃饭不嚼怎么办
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 楼主| 发表于 2018-12-29 15:07:47 | 显示全部楼层
胡箩卜不可多吃!吃多了变黄金脸!
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 楼主| 发表于 2018-12-29 15:15:29 | 显示全部楼层
我家的十个月十天  7:30喝170奶  8:30喝点水   9:30吃辅食  10点睡觉  12点喝160奶  13:30喝点水  3:00喝160奶  3:30睡觉  17:30-18:00吃辅食  19:30喝水   20:30喝140奶  中间吃些水果   这样喂是不是太密集  用不用改改  我家宝宝早上10点    下午3:30一定要睡觉  现在才17.5斤  不挑食就是不长肉肉  娘捉急哇[可怜]  求解
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