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七个月宝宝辅食菜单

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发表于 2019-6-30 15:03:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
准备一棵新鲜的菜花,掰下几朵就好。,放到锅里煮软,将煮好的菜花用小勺按压成泥即可(菜花洗净用盐水浸泡10分钟,去除农药残留)


2、红枣泥
将大枣用清水浸泡1小时,隔水蒸15-20分钟,至烂熟。 去掉红枣皮、核,捣成泥状即可。


3、猪肉泥
瘦肉绞碎,蒸熟后压成泥,再以汤匙喂食。猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碳水化合物、B族维生素C等,对防治婴儿营养性贫血有较好的作用。


4、小米萝卜糊
小米熬成粥取上层米汤备用,胡萝卜去皮放入蒸锅蒸至熟软,将小米汤和胡萝卜泥混合调成糊状即可。


5、土豆西蓝花泥
将土豆清洗干净,放入蒸锅蒸熟,将西蓝花清洗干净,放入蒸锅蒸熟,混合即可


6、苹果梨子泥
苹果梨切成小块放入搅拌机内,搅打成泥即可

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