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宝宝辅食喂养的5个常犯错误,你肯定做过

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发表于 2019-6-30 15:04:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
辅食的添加是根据每个宝宝的不同情况,适当的去添加。
那么什么情况下的宝宝需要添加辅食呢,关注奶爸,给你详细的讲解。
在宝妈没有母乳的情况下,我们可以让孩子提前解除辅食,这样很大程度上是对经济的节省和宝宝营养的保证
其次呢,是宝妈母乳充足的话,科学研究表明,母乳在喂养6个月后的营养几乎很难维持宝宝自身的营养需求了,也就是我们俗称的“营养跟不上”的情况,这种条件下的话要开始给宝宝添加辅食了。


但是呢,我们在给宝宝添加辅食的时候,很多新手宝妈宝爸没有经验,或者双方比较忙,有老人带宝宝的时候经常容易出现一些常犯的错误。奶爸这里给大家总结了几点,那么究竟有哪些呢?
一、宝宝多大添加辅食
其实在宝宝4个月的时候就可以添加辅食了,这应该是妈妈们听得最多的一种说法了,不过这种说法其实并不准确,应该因人而异。科学建议,以纯母乳喂养的婴儿开始添加辅食的适宜时间是满6个月。当然,除月龄外,宝宝体重达到出生时的2倍,24小时奶量达到800—1000毫升,也可以作为添加辅食的参考。对于配方奶粉喂养或者混合喂养的宝宝,4个添加辅食比较合适。


二、首次添加辅食的以蛋黄为主
许多家长认为蛋黄营养好,既能补充蛋白质含铁量有比较高,比较适合最初的辅食喂养。其实蛋黄中的铁宝宝难以吸收外,有些宝宝因为自身的体质原因难以吸收而且容易引发过敏行为。建议1岁以后酌情添加,可以先从米粉开始适量添加,先让宝宝适应,如果宝宝适应比较快,情况还可以的话,后续慢慢的添加。


三、辅食混吃的误区
吃米粥就不用吃米粉 在许多人的旧观念中婴儿米粉=米粥,而且米粥更好因为是自己熬制的,更放心。虽然说,家庭自制米粥是一种不错的辅食,但不能代替婴儿米粉,尤其是添加辅食的早期,应选用婴儿米粉,不用米粥,后期也应以婴儿米粉为主,仅辅以少量米粥。这是因为婴儿米粉是一种营养丰富的配方食品,在大米的基础上,还根据婴儿需要添加了铁、锌、钙、维生素A、维生素D、维生素C、B族维生素等多种营养素,营养价值更高,与自家熬制的米粥完全不是一回事。另外宝宝喜欢吃米粉,妈妈就把米粉和牛奶搅匀放在奶瓶里,这样既吃了牛奶也吃了米粉。其实这样做是非常不正确的。我们给宝宝加泥糊状食物,一方面给他加营养,另外一方面他要学习咀嚼,让宝宝练习舌头的搅拌能力。婴儿配方奶粉有其专门的配方,最好用煮沸后的白开水,待其凉到40—50℃时冲调,若加入其他如汤汁、米粉,都会改变其配方,降低营养成分,这等于减少了奶量。牛奶中含有酪蛋白,会降低宝宝对鸡蛋米粉中蛋白质的吸收率。长期把米粉调在奶粉里吸允,也不利于宝宝吞咽功能的训练,对日后进食会形成障碍。


四、辅食过碎易消化
辅食必须是软、烂、糊、汁状 这种说法同样是以偏概全了。早期添加辅食时,应该也必须是汁状或糊状,以适应宝宝的胃肠道。但随着月龄的增长,应该逐渐过渡到较软的固体(如煮蔬菜)、硬固体食物(如水果、饼干等),这样有助于锻炼宝宝咀嚼能力、胃肠消化能力等。倘若一味坚持软、烂、糊、汁,会使宝宝咀嚼、消化能力发育落后,迟迟不能接受固体食物,影响营养素摄取。别让宝宝到了1、2岁,还只能吃米粥、果泥,而不能吃米饭、苹果块等纯固体食物。
五、在辅食中加盐
一般建议1岁以后才让宝宝吃极少量的盐。如果爸妈给宝宝添加辅食时,过早的添加浓味果汁、尝盐味较重的成人食品等,容易造成宝宝对常规辅食不感兴趣。
建议妈妈们还是从平常喂养和生活中做起,不要过早给宝宝添加盐等调味品。盐摄入过早、过多都会诱发宝宝今后成人期出现高血压等疾病。给宝宝加盐时,妈妈先自己尝尝,如果适合自己的口味,那盐量就放重了。

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