主食换个样，清火去热有营养，又被娃夸上了天~宝宝辅食

宝宝辅食

平时做主食就那么几个花样，宝宝总是这么吃，时间一长就会腻了，所以时常换个花样，宝宝就更爱吃了呢~

像今天就是把米饭和虾还有萝卜搅拌在了一起，做成了一个小饼，萝卜夏天吃清热去火，做成小饼还比较爽口哦~

加了虾肉也可以补充更多的蛋白质，这样小饼的营养密度也提高呢~

看！煎成的小饼特别小巧，闺女超喜欢！一边吃一边又把我夸上天了，真是成就感满满~

萝卜杂粮虾饼

食材：萝卜35克、提前焖好的杂粮米饭50克、虾2只

是否搭配主食：可以作为宝宝的主食

参考月龄：10个月以上

难易程度：无难度

提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。

图文菜谱

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食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。

准备食材：萝卜35克、提前焖好的杂粮米饭50克、虾2只。

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将萝卜洗净擦丝。

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将切好的萝卜焯一下水。

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将虾洗净，剥壳去虾线，然后剁碎。

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将杂粮米倒入搅拌机中。

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倒入焯好的萝卜丝。

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将萝卜和杂粮米搅拌均匀。

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放入虾碎。

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加一点点紫苏籽油。

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将食材搅拌均匀就可以了~

tips：因为杂粮米不是那么的黏，如果想让小饼成型好一点可以再加5~10克玉米淀粉哈~这样小饼会更黏一些。

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将食材舀一小勺放入锅中摊成小饼状。

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做好的小饼就可以拿着吃啦~宝宝三口两口就吃完一个，真是不要太给面子哦~

作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐，来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。

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