开启辅助访问
 找回密码
 立即注册

7~8个月宝宝辅食怎么做?

0 / 654

2476

主题

6322

帖子

1万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
16874
发表于 2019-7-4 16:53:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
很多宝宝到了7~8个月,已经长出了2~4颗牙齿,对于食物也逐渐地有了明显的好恶。如果宝宝开始偏食,妈妈可以这样做。


1.变换形式做辅食
7~8个月的宝宝已经适应辅食1个月左右了,除了米糊宝宝可以吃的食物可多了。如果宝宝不喜欢吃蔬菜,给他喂菠菜、卷心菜或胡萝卜时他就会用舌头向外顶。这时妈妈可以变换一下形式,比如把蔬菜切碎放入汤中,或者挤出菜汁,用菜汁和面,给宝宝做面食,这样宝宝就会在不知不觉中吃进蔬菜。


2.如果宝宝实在不喜欢吃某种食物,也不能过于勉强。
对于宝宝的饮食偏爱,在一定程度上的努力纠正是必要的,但如果做了多次尝试仍不见成效,妈妈就不能过于勉强,妈妈可以想办法从其他食物中得到补充。另外,宝宝对食物的喜欢并不是绝对的,有很多宝宝暂时不喜欢吃的食物,过一段时间后又开始喜欢吃了,所以妈妈不必操之过急。


那么,宝宝到了7~8个月了,吃什么辅食好呢?妈妈可以试试以下三款营养辅食,补钙补铁,对宝宝身体发育很有利。
1.豆腐蛋黄泥
材料:豆腐100克,鸡蛋50克。
做法:
1.豆腐焯烫,研成泥;鸡蛋煮熟后取蛋黄研成泥。
2.将豆腐泥和蛋黄泥混合在碗里,搅拌均匀即可。
营养功能:鸡蛋、 豆腐含有丰富的钙,吃起来又软又嫩,特别适合还不太会咀嚼的宝宝用。


2.鱼泥豆腐
材料:三文鱼50克,豆腐80克。
调料:葱、香油、淀粉各适量。
做法:
1.三文鱼洗净,剁成泥,拌入少许淀粉;豆腐洗净,切大块,葱洗净,切末。
2.在切好的豆腐块上铺上拌好的鱼泥,放入蒸锅,用大火蒸7分钟至熟,出锅后加葱末、香油。
营养功能:三文鱼富含蛋白质、钙、磷、 铁等,并含有十分丰富的硒、碘、锰、铜等微量元素,对宝宝的生长发育有利。


3.番茄土豆羹
材料:番茄、土豆各1个,肉末20克。
做法:
1.番茄洗净,去皮,切碎;土豆洗净,煮熟,去皮, 压成泥。
2.将番茄碎、土豆泥与肉末一起搅匀, 上锅蒸熟即可。
营养功能:番茄中含有丰富的维生素C和大量膳食纤维,帮助宝宝预防感冒,防止便秘。有的宝宝不喜欢吃单调的番茄,可以把它切成片或小丁,与土豆泥、肉末做成混合羹,能缓解番茄的酸味,使营养更全面。


小书虫妈妈寄语:
有些宝宝的喉咙比较敏感,当吃到比较粗糙的食物时会呕吐;有的宝宝在吃了比较粗糙的食物时大便会变成稀糊状,甚至还没有消化的食物。只要宝宝还能吃得下,并且没有其他异常,就说明没有什么大问题。
这时需要采取的策略就是坚持,不要因为担心宝宝消化不了而停止添加。只要度过这个适应阶段,宝宝的喉咙就会变得不那么敏感,大便也会变得正常起来。

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

发表新帖 客服
微信
手机
回到顶部