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怎么给宝宝添加辅食?给宝宝添加辅食需要注意什么?

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发表于 2020-10-18 18:51:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
宝宝长的真快,从一出生,几个月后就要考虑给宝宝添加辅食了。其实添加辅食是一件很简单的事,只要你弄清楚以下几个方面。
1.什么时候开始吃?
现在一般的育儿知识是建议满了6个月吃。有的医生也会建议满了四个月就可以开始吃了。
可以参考以下几点:
1)能够扶着坐好,稳稳立起脖子,趴下时能用手臂支撑起身体。
2)挺舍反应消失,勺子伸进嘴里不会顶出来。
3)在大人吃东西时表达出很强烈的想吃的欲望,嘴巴做出咀嚼动作。
4)体重达到出生时两倍左右。
如果拿不准,体检时询问医生。

2.为什么要添加辅食?
1)通过辅食补铁,母乳中含铁低。
2)味觉开始发育,咀嚼能力需要锻炼,为语言能力打下基础。
3)食物转换,从母乳过渡到成人吃的食物,为断奶做准备。
3.吃的顺序以及吃多少?
米粉-菜泥(土豆,山药,胡萝卜,南瓜等,叶子菜蔬菜)-果泥-肉泥-蛋黄
七八个月的时候可以加一点植物油。
由一种到多种,由一勺到多勺,由稀到稠。还是以奶为主,辅食可以加在两餐之间。奶够可以一直奶为主,辅食只是额外增加营养。奶不够,辅食可以慢慢来替代一顿奶。可以根据宝宝的生长速度来判断。
4.蔬菜泥果泥是建议混在米糊里一起吃还是分开吃?
都可以,看宝宝喜欢怎么吃。

5.辅食的做法及工具。
刚开始吃辅食其实很简单做,蒸或者煮熟,然后用勺子压成泥,或者用刀切碎就可以了。图方便也可以买辅食机,不过我觉得用不了多久。
加辅食没有多难,放松心态就好。吃多少也并不重要,循序渐进。宝妈们,加油!






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