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必看!最齐全的0—1岁宝宝辅食添加表

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发表于 2018-12-12 10:41:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

一 辅食添加时间
随着宝宝的一天天长大,母乳和奶粉逐渐不能满足宝宝身体发育的需要,这个时候需要给宝宝添加辅食,但是要注意,奶类仍然是宝宝的主食。辅食的添加基本上是从宝宝是从第6个月开始添加。

二 辅食添加原则
从稀到稠,从汁,到泥糊,到颗粒,半固体,最后到固体。从五谷,到蔬菜,到水果,到肉类一个顺序进行添加。添加时,要注意从单一到多种,每添加一种辅食,要进行观察3天,宝宝有无不良反应,一旦有不良反应立刻停止这种辅食的添加。

三 6个月宝宝辅食添加
6个月宝宝辅食与奶类的比例尽量做到2:8。同时辅食以汁状,稀泥糊状食物为主,米粉增加到5g,菜汁,果汁增加到5g,四分之一的稀糊蛋黄。由于添加了辅食,需要给宝宝多补充水。尽量将辅食添加安排到两次喂奶之间。

四 7个月宝宝辅食添加
延续6个月宝宝辅食的添加,可以进食糊状,或泥糊状食物,可以将辅食与奶类的比例调整为3:7,稍微增加辅食的量,同时增加肝蛋白粉,继续给宝宝补充维生素AD。

五 8个月宝宝辅食添加
延续7个月宝宝辅食的添加,可以将辅食与奶类的比例调整为4:6,可以进食泥状,或者糊状食物,可以给宝宝添加肉类辅食,像肝泥,鱼肉等。

六 9个月宝宝辅食添加
延续8个月宝宝辅食的添加,可以将辅食与奶类的比例调整为5:5,进食食物可以是泥糊状,颗粒羹状等,辅食的种类,也需要增加,同时减少宝宝对乳头的依赖,增加肉类食物的一个量。

七 10个月宝宝辅食添加
延续9个月宝宝辅食的添加,可以将辅食与奶类的比例调整为6:4,可以给宝宝添加软固体的食物,增加辅食的量和种类,还可以添加一些杂粮。同时注意,需要继续补充维生素AD。

八 11个月宝宝辅食添加
延续10个月宝宝辅食的添加,可以将辅食与奶类的比例调整为7:3,可以给宝宝添加固体食物,继续加大辅食的一个量,可以添加鸡蛋,米饭,包子,馒头等。同时要主要,宝宝不能吃硬的固体食物。

九 12个月宝宝辅食添加
延续11个月宝宝辅食的添加,做到每天哺乳三次,辅食于奶类的比例,8:2,宝宝辅食,接近一日三餐,增加辅食的量,多给宝宝喝水,继续给宝宝补充维生素AD。
关山老师,一名儿科大夫。解决育儿,亲子类教育问题!
咨询更多育儿问题,欢迎各位朋友关注关山老师微信公众号,微信号:guan676 。

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 楼主| 发表于 2018-12-12 09:50:32 | 显示全部楼层
维生素AD吃那些食物
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 楼主| 发表于 2018-12-12 09:54:41 | 显示全部楼层
宝宝肯吃才是关键!
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 楼主| 发表于 2018-12-12 09:58:49 | 显示全部楼层
一天8餐!宝宝吃得了吗
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 楼主| 发表于 2018-12-12 10:03:48 | 显示全部楼层
俩岁再断母乳不太现实。。。。。
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 楼主| 发表于 2018-12-12 10:07:20 | 显示全部楼层
支持关山老师
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 楼主| 发表于 2018-12-12 10:12:10 | 显示全部楼层
太棒了!正好需要!
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 楼主| 发表于 2018-12-12 10:16:23 | 显示全部楼层
两岁还母乳,小孩受得了,大人也受不了啊
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 楼主| 发表于 2018-12-12 10:20:19 | 显示全部楼层
与教科书上不同,别信
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 楼主| 发表于 2018-12-12 10:24:57 | 显示全部楼层
宝宝应该营养全面,而不应该胖
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