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宝宝多大可以吃辅食?辅食的这3个阶段,宝爸宝妈要牢记

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发表于 2020-10-23 20:14:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
婴幼儿时期,是人的一生之中生长发育最快的时期,所需要的营养物质也不在少数。孩子刚出生时,母乳是最好的食物,但当孩子成长到一定阶段的时候,就需要添加辅食了。很多父母都不太清楚,孩子究竟几个月大可以开始吃辅食。
事实上,在孩子4到6个月大的时候,就可以开始逐步添加辅食了。四五个月大的孩子,母乳已经不能给他们提供充足的铁和其他的一些营养物质,可以通过添加辅食来补充这些需求。
不能过早的给孩子添加辅食,同样的,也不能过晚的给孩子添加辅食。如果早于4个月添加辅食,孩子的消化系统还没有发育完全,很容易引起消化不良;而如果晚于6个月添加辅食,孩子不能及时补充足够的营养,无法满足孩子生长发育的营养需求,会对孩子的生长发育有所影响,同时,还有可能影响到孩子的咀嚼功能。
其实在不同的阶段,适合给孩子添加的辅食也是不同的。
1、孩子4到6个月大的时候是添加辅食的第一阶段,这个时候,孩子的消化系统还没有发育完全,适合喂一些容易消化的辅食,比如米糊、蔬菜汁和蛋黄泥等。这个阶段,孩子才开始添加辅食,应该以试为主,以稀为主,每次喂辅食都要控制量,不宜过多,循序渐进。
2、孩子7到9个月大的时候,是喂辅食的第二个阶段。这个时候,可以给孩子喂一些粥,可以吃一些肉末,煮的较烂的面条也可以食用了,但注意一定要清淡,最好不要放盐。相较于第一阶段,孩子可以开始逐步接受小片状的食物,这样还可以锻炼孩子的吞咽和咀嚼功能。
3、孩子10到12个月大的时候,是添加辅食的第三个阶段。这个时候,孩子可以吃的食物多了起来,可以给孩子吃一些馒头片、碎肉、包子等。同时,孩子也要开始吃一些主食,慢慢的由以辅食为主转变为以主食为主,向成人模式过渡。父母亲给孩子的食物最好比较软,这样有利于孩子的消化吸收。
孩子12个月大以后,就慢慢的以主食为主了,也可以开始喝牛奶了。但一定要注意孩子是否是乳糖不耐受,如果是,最好不要喝牛奶,否则很容易引起便秘。

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