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宝宝辅食添加“6~24个月”中遇到的小问题,这里全都有!(建议收藏) ...

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发表于 2019-1-2 15:01:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
2016年《中国膳食指南》特别指出了,宝宝满6个月起添加辅食。因为过早的添加辅食,尤其是4个月以前就添加,会增加宝宝的过敏几率,也会造成消化不好。而过完添加,会造成缺铁性贫血的风险,甚至会出现排斥固体食物的问题。
6个月以后的宝宝
第一顿的辅食应该是高铁米粉,因为宝宝从母体里带的铁,基本上到宝宝6个月的时候就用完了,这个时候,小家伙就需要从食物中摄取。
米粉吃的时间基本上2个月到3个月左右,当宝宝完全能接受米粉的时候,妈妈就可以给宝宝改善伙食,换换别的食物了,比如:烂烂的面条,婴儿粥
真心不建议妈妈们自己在家磨制米粉,因为真的是营养太单一了。反而却少了微量元素。也不建议用开水或者矿泉水冲米粉。
7个月的宝宝
当宝宝7个月的时候,妈妈可以考虑给小家伙添加一些肉肉了。这个时候,首先选择的要是红肉,比如:牛肉,猪肉,猪肝等。因为这些都含有丰富的铁元素。然后才能是蛋黄。接着是菜泥,这个时候,可以做胡萝卜泥,西蓝花泥,土豆泥,菠菜泥等等。然后还有果泥,尽量选择当季的水果。
这个时期的宝宝,每天要保证600毫升的奶,每天可以先吃一次辅食。一定要记得一岁以内的宝宝是不能喝牛奶,喝蜂蜜,吃大豆类的制品,果汁也不能喝,还有带壳类的海鲜也要避免。
8~9个月的宝宝
这个时候的宝宝,每天都可以吃一个蛋黄了,肉类鱼类禽类的食物每天可以50G,同时可以搭配一些粗粮,水果蔬菜什么的。但是还是要保证每天奶要在600毫升。这个时候,辅食可以添加到每天2次到3次。
宝宝这个时候正是训练咀嚼,所以给宝宝的食物一定要是颗粒状的,从小变大,从软变硬,循序渐进。
10~12个月的宝宝
这个时候,宝宝的饭量和8个月的时候是一样的,但是食物的形状却发生了变化。之前是颗粒状的,现在就要改成块状,丁状的,方便宝宝抓。最开始的时候可以给宝宝吃香蕉块,南瓜块,等宝宝完全适应了,可以改成黄瓜块,苹果块,肌肉块等等。
宝宝两餐之间要加一点自制的小点心,为了让宝宝能更好的进食,建议和大人的三餐同步进行。
主食可以吃一些,饺子,小馄饨等,蔬菜可以吃,豌豆,西葫芦,胡萝卜,记得一定要煮的烂烂的。
13~24个月的宝宝
宝宝这个时候其实可以吃大人一样的食物了,不需要过于小心了。但是,宝宝的食物一定要少盐少油,尽量吃的食物是妈妈亲手做的,因为干净卫生,还营养丰富。
宝宝这个时候每天都奶量还是要保证在500毫升左右的。妈妈不要总是因为担心宝宝自己动手吃饭弄得特别脏,让宝宝自己动手,对孩子以后的用筷子吃饭很有帮助的奥。
图片来源网络

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 楼主| 发表于 2019-1-2 14:18:25 | 显示全部楼层
上次看到一个文章上说让宝宝每天多少奶量是扯淡的,说宝宝要喝就给喝,不要喝你怎么喂都喂不进去的,按需喂养就好了,到底谁的是对的
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 楼主| 发表于 2019-1-2 14:20:59 | 显示全部楼层
一岁以内不能吃大豆制品。果汁也不能喝,我就分不清了,用苹果打成汁和直接用用咬咬袋吃苹果区别大不,还有后面不是说还可以加豌豆什么的嘛,这算不算大豆制品
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 楼主| 发表于 2019-1-2 14:24:33 | 显示全部楼层
也不建议用开水或者矿泉水冲,我想问用啥水冲?
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 楼主| 发表于 2019-1-2 14:28:06 | 显示全部楼层
六个半月了,不吃米粉怎么办
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 楼主| 发表于 2019-1-2 14:30:30 | 显示全部楼层
我家宝宝闭着嘴不吃怎么办?
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 楼主| 发表于 2019-1-2 14:33:43 | 显示全部楼层
我宝宝现在6个半月,我已经给他吃两顿了,会不会太多?
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 楼主| 发表于 2019-1-2 14:36:53 | 显示全部楼层
宝宝六个月,想给宝宝吃高铁的米粉,去市场上转了一圈都没有,只有钙铁锌米粉,搞不懂
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 楼主| 发表于 2019-1-2 14:40:20 | 显示全部楼层
六个月 10天,可以吃肉类了吗
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 楼主| 发表于 2019-1-2 14:43:00 | 显示全部楼层
我们这边刚出生的宝宝,什么东西都没吃之前,就先喝点蜂蜜水的!喝的是那种最原始的蜂蜜,什么都不添加的。
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