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十个月的宝宝食谱做法大全,宝宝爱吃妈妈易做的辅食都在这了 ...

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发表于 2019-1-8 14:44:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
随着宝宝一天天的长大,对于十个月的宝宝来说,如果仅仅只是纯母乳喂养的话,那么是很难满足宝宝的营养需求的。所以十个月的宝宝必须得添加辅食了,那么十个月的宝宝食谱应该怎么样做呢?今天为大家介绍几款宝宝爱吃妈妈做起来相对简单的辅食。

十个月的宝宝食谱做法
栗子枣泥小米粥
首先将红枣去核剪成小碎块,用搅拌机搅匀,然后用锅煮熟。将熟枣肉入茶滤勺用刮板或小勺刮捻,过滤掉枣皮。然后将小米加入入电饭煲,加250ml清水煮粥档煮软烂,备用。将栗子煮熟,用勺子或叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒。将枣泥和小米粥混合煮开。然后将核桃仁弄碎,将煮开的枣泥铺在小米粥上面,撒上核桃仁就可以出锅啦。

十个月的宝宝食谱做法
小白菜玉米粥
小白菜洗净后入沸水中焯烫,捞出,切成末;用温水将玉米面搅拌成浆,加入小白菜末,拌匀;锅置火上,倒水煮沸,下入小白菜末玉米浆,大火煮沸就可以收锅了。

十个月的宝宝食谱做法
虾末菜花
首先将菜花洗净后放入沸水中煮软后切碎;虾洗净,去除沙线,放入沸水中煮后剥皮,切碎,煮熟;熟虾仁碎加入白酱油、盐煮熟。最后倒在菜花上就可以出锅了。

十个月的宝宝食谱做法
缤纷红薯粥
大米淘洗后加入足量的清水,煮成白米粥。然后将红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出,用勺子碾压成泥状。将白米粥煮好。红薯泥放入白米粥中搅拌均匀即可。
总之,对于十个月的宝宝来说饮食上没那么讲究了,在日常生活中,大人吃的浓稠米粥、软面包、软面条等都可以喂给宝宝吃咯。不过最后还是要提醒大家像贝壳类海产品、花生酱、蜂蜜等不宜给宝宝食用哦。

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