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除了米糊,7个月宝宝还可以这样吃!营养丰富,简单省事,含做法 ...

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发表于 2019-1-8 14:51:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
7个月宝宝已经适应辅食1个月了,天天吃米粉,别说妈妈做腻了,小宝宝怕也是吃腻了吧。今天,小果妈妈带来四道适合7个月宝宝的辅食,简单省事让宝宝天天吃新鲜美味的好食物~
不过妈妈们要注意,给宝宝吃新食物,要先少量尝试,如果宝宝没有不良反应,就可以让宝宝正常食用了。


蒸苹果

做好的苹果泥很容易氧化,直接用勺子刮又很费劲,煮着吃有些过酸,蒸着吃不仅软嫩,还不用担心宝宝呛到,味道也是甜里带一点酸,宝宝一口气秒杀一大碗!
适合月龄:
7个月以上
食材:
苹果
制作方法:
1、将苹果去皮切块。
2、隔水蒸熟,小果妈妈大概用了25分钟。
3、蒸好的苹果可以用勺子或者擀面杖碾碎就可以吃了。妈妈可以保留一些颗粒状,锻炼宝宝的咀嚼能力,如果宝宝还不满8个月,那就要处理得细致一些啦。


山药雪梨泥

山药和雪梨算得上是应季食材了,而且无论是街边还是超市都很容易买到,山药营养丰富,雪梨可以用帮助宝宝通便,天气寒冷干燥吃点水水润润的很不错哦。
适合月龄:
7个月以上
食材:
雪梨1个、山药一段、配方奶30毫升
制作方法:
1、将山药提前蒸熟切块,梨子切块。
2、把梨子和山药一起放入搅拌机中,加入配方奶,搅拌均匀即可。


山药豆腐蛋黄羹

山药营养特别丰富,蛋白质、淀粉、多种必备氨基酸、多糖等活性成分,特别适合来给宝宝最作辅食,对宝宝的肠胃特别好。
适合月龄:
7个月以上
食材:
山药40克、豆腐30克、鸡蛋1个
制作方法:
1、将山药洗净去皮,切成块放入料理杯中打成泥浆。
2、将蛋黄、蛋清分离,取蛋黄打散。
3、将豆腐冲洗干净,用筷子搅碎,如果宝宝怕豆腥味,可以先用开水过一下。
4、锅中加入清水煮沸,倒入山药泥搅拌均匀,继续倒入搅碎的豆腐煮至熟软。
5、在盛出前将蛋黄倒入锅中搅拌即可。


西红柿土豆牛肉泥

西红柿+牛肉的组合,牛肉含铁量丰富,西红柿富含维生素C,搭配在一起有助于牛肉中铁的吸收,增强抵抗力,预防缺铁性贫血,加入土豆泥软糯让食物口感更好吃!
适合月龄:
7个月以上
食材:
西红柿1个、土豆1个、牛肉30克
制作方法:
1、将西红柿去皮,切成丁状。
2、把西红柿放入料理杯中打成泥浆。
3、将土豆洗净去皮,切小块备用。
4、切好的土豆放入蒸锅中蒸熟。
5、在等待土豆蒸熟的过程中,就可以来处理牛肉,将牛肉洗净去健皮,切小块。
6、锅中加入清水,倒入牛肉焯熟,放入料理杯中,加入少许温水,打成泥浆备用。
7、这时候土豆也差不多蒸熟啦,取出土豆放入料理杯中,加入适量温水打成泥浆备用。
8、在锅中加入清水煮开,倒入西红柿泥和牛肉泥,大火煮沸后转小火炖煮一会。
9、待盛出前加入土豆泥搅拌均匀即可。


关注小果妈妈的头条号:每日辅食,将持续为各位妈妈推送辅食食谱及辅食注意项。
如果有什么疑问需要小果妈妈帮助,也可以在留言区留言,我们会积极为各位解答。
同时也非常欢迎喜欢这篇文章妈妈们可以转发、收藏哦!

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 楼主| 发表于 2019-1-8 13:52:41 | 显示全部楼层
不吃 不吃辅食 哎
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 楼主| 发表于 2019-1-8 13:56:20 | 显示全部楼层
宝宝吃水果泥是要一个星期,再换另一种水果,还是每天都换不同的水果
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 楼主| 发表于 2019-1-8 13:59:12 | 显示全部楼层
苹果泥,我蒸了给我宝宝吃,只是试了一口,就吐了,不肯吃
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 楼主| 发表于 2019-1-8 14:02:20 | 显示全部楼层
没有滋味宝宝不爱吃怎么办?
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 楼主| 发表于 2019-1-8 14:05:03 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2019-1-8 14:08:40 | 显示全部楼层
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