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宝宝营养早餐粥的做法,美好滋味从早餐开始!

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发表于 2019-1-9 15:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
美好的一天从早餐开始,以下小编给宝妈们推荐几款给宝宝吃的美味早餐!
请点击此处输入图片描述
杂蔬瘦肉粥

做法:
1.大米清洗干净,用清水浸泡15分钟。
2.锅中水烧开放入泡过的米大火煮开之后,改成小火慢煮。
3.将胡萝卜和青菜还有香菇清洗干净,切成小粒状。
4.肉切成细丝,再放入淀粉和料酒搅拌均匀。
5.粥煮到微烂时倒入胡萝卜丁和香菇,煮差不多10分钟。然后放肉丝进去煮5分钟
6.最后放青菜,搅拌均匀再煮2分钟即可。

板栗红枣粥


做法:

  • 糯米和大米淘洗干净,放入清水里浸泡20分粥,
  • 取出放一个锅,放入清水,把板栗放进去煮熟,将板栗捞出晾凉,把板栗切小块。

  • 再往锅中放入适量的清水,把大米和红枣大火煮开之后转小火煮约30分钟,熬煮期间一定要搅拌防止粘锅底。
  • 最后加入板栗块,继续煮约20分钟至粥粘稠即可。
南瓜山药粥


做法:
1.把小米洗净。
2.将南瓜和山药去皮之后切成块。
3.锅中放水烧开,加入小米烧开之后,.转小火焖煮20分钟至粥汁粘稠。
5.再入南瓜和山药继续小火焖煮至10分钟。
6.最后加入枸杞,将火关掉盖着盖子用余温焖煮片刻就可以食用了。

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