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1岁多的宝宝吃什么粥好?这几种粥营养好吸收,5分钟就做好 ...

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发表于 2019-1-15 14:54:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
一岁多的宝宝已经可以吃各种各样的饮食,但是这个时候应该注意饮食清淡一些,可以给孩子多做一些容易消化的粥品,补充身体所需要的各种营养物质,而且粥又是非常容易消化的食物,粥的种类各种各样,可以根据孩子的身体情况以及身体体质进行不同搭配,正确的搭配方法才能让孩子的身体变得越来越健康。


1岁多的宝宝吃什么粥好?
一、胡桃粥
一岁宝宝可以吃一些胡桃粥,需要准备一个新鲜红枣,几个胡桃,适量糯米,少许食盐,先把骨头里面的肉取出来。然后,放到水里面浸泡,把外面的皮剥掉以后捣烂,红枣的核去掉,也用水浸泡一下捣成碎泥。把糯米红枣和核桃放到锅里面,加入适量的水熬煮,煮好以后加一些盐调味就可以吃了。
二、蔬菜牛肉粥
需要准备适量洋葱,一些胡萝卜,土豆,少许肉汤,一颗新鲜的菠菜,适量米饭,少许牛肉,还需要一些食盐。大家可以先把牛肉磨碎,然后再把土豆洋葱胡萝卜,菠菜放进锅里面炖熟。然后,再捣碎,把蔬菜和肉末还有米饭一起放进锅里面煮熟,再加一些盐调味就可以给孩子吃了。


三、鸡蛋粥
可以准备一颗新鲜的菠菜,适量胡萝卜,半个鸡蛋,适量肉汤,一些米饭,少许食盐。把菠菜和胡萝卜煮熟以后切碎,把肉汤米饭和胡萝卜,碎菠菜一起放进锅里面煮。煮开以后就可以把蛋糊搅拌均匀,加一些食盐调味就可以吃了。
四、土豆粥
需要准备适量牛奶,一些土豆,适量熟蛋黄,还需要一些食盐,把土豆的皮去掉。然后,再煮烂捣碎,再过滤,把土豆和牛奶一起放进锅里面,用小火慢慢煮。边煮一边搅拌均匀,一直煮到粘稠状以后就可以加一些盐调味,把蛋黄搅碎,放到土豆泥里面就可以给孩子吃了。


一岁多宝宝可以吃的粥就是以上这几种,这些做起来都非常简单,可以给孩子补充充足的营养物质。当然,除了上面这几款粥,还可以给孩子吃胡萝卜酸奶粥,裙带菜红蛤粥。煮的时候如果里面有菠菜,一定要先把菠菜烫一下之后再做给孩子吃。因为菠菜里面含有非常丰富的草酸,会影响到钙质吸收。
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 楼主| 发表于 2019-1-15 14:04:16 | 显示全部楼层
咋每道都是胡萝卜土豆
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 楼主| 发表于 2019-1-15 14:12:16 | 显示全部楼层
好的,谢谢以后也煮给小孩吃
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 楼主| 发表于 2019-1-15 14:19:23 | 显示全部楼层
好吧,多谢
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 楼主| 发表于 2019-1-15 14:26:35 | 显示全部楼层
错字太多
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 楼主| 发表于 2019-1-15 14:34:06 | 显示全部楼层
收藏了
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 楼主| 发表于 2019-1-15 14:41:28 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2019-1-15 14:49:30 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2019-1-15 14:57:20 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2019-1-15 15:03:52 | 显示全部楼层
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