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育儿冷知识:7到8个月的宝宝如何养?这5道辅食帮你当个好妈妈 ...

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发表于 2019-1-15 14:56:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
一般情况下7到8个月的宝宝消化系统逐渐稳定,能消化的食物种类日益增多。而且这个阶段的宝宝开始学习爬行,日常活动量比之前要大很多,热量需要明显增加,所以这期间给宝宝添加的辅食明显需要和之前有所不同。

(可爱的宝宝吃辅食图片)
这个阶段的宝宝的辅食喂养,不能太过于细碎,因为现在宝宝已经长大了许多,宝妈宝爸们得学会鼓励宝宝自己动手吃饭,教他学习咀嚼食物,对于宝宝的牙齿发育以及以后的语言发育、吞咽功能训练、舌头的灵活性和搅拌功能有很大的培育作用,要让宝宝逐步健康的成长。
虽然这时候的宝宝喂养仍然以母乳为主,但是每天的喂奶次数可以减少1—2次,而添加辅食的次数则可以做增加1—2次。辅食的种类也更为丰富,可以给宝宝喂一些煮烂的面条、面包、豆腐、鱼肉、虾仁、鸡蛋等。而且辅食的形状也要发生一些变化,从之前的榨汁机捣碎的糊状改成现在的稠面条等浓稠一点的,之前的菜泥可以换成现在的菜末,但是这个菜末一定要切的细碎些,不能太大了,不然也不容易被宝宝消化。

宝宝辅食图片)
不过需要注意的一点小细节是,这时候的宝宝尝到上皮发育尚未完全成熟,所以这阶段的宝宝可以不用吃鸡蛋清,以防止引起过敏性皮肤病。如果宝宝吃过没有任何不良反应,那可以继续添加,只是尽量不要在这期间喂养宝宝鸡蛋清。
这阶段的宝宝十分活泼,就像一只小馋猫一样,看见谁的嘴巴在动,就会一直盯着,而且看到一些食物就会特别兴奋,会伸手去抓。这期间的宝宝可以给他买一些小饼干,婴儿专用来磨牙或者咀嚼的小饼干,让宝宝自己动手吃饭,无形中也可以训练宝宝。
下面给大家推荐几款可以给宝宝吃的一些辅食做法:
1.鱼泥粥
做法:将熟鱼(最好是海鱼,如黄花鱼、带鱼等)剔除去刺、切碎,放入已经祝好的粥中,再将粥煮沸,温凉后喂给宝宝吃。这道辅食十分简单,但是给予宝宝补充的营养却很高。鱼肉是优质蛋白,尤其是海鱼中含有少量的DHA及微量元素钙、铁、锌及碘元素,对宝宝发育十分好。

(宝宝辅食图片)
2.香菇鸡肉粥
做法:将香菇洗干净切成小颗粒。熟鸡肉切成小块,然后与大米、麦片等一起熬粥,温凉后喂养宝宝。这道辅食中香菇含有多种氨基酸,还有B族维生素,对宝宝健康十分有利。
3.肉粒蛋羹
做法:将煮熟的瘦肉切成丁加入蛋黄和凉白开水,打匀,蒸熟后喂养宝宝。瘦肉中含有钙铁锌等元素,而蛋黄中含有饱和脂肪酸、多种氨基酸、B族维生素和维生素E等,这些都是很容易被人体吸收的物质。

(宝宝辅食图片)
4.山药枣泥粥
做法:将煮熟的山药泥铺在小盘子上,约1厘米厚,然后把煮熟的大枣泥贴在山药上面混合均匀喂养宝宝。山药属食、药两种类型,含有精氨酸、粘液质,可以治疗脾虚,增强免疫力等功效,而大枣含有生物碱以及多种氨基酸、糖类、铁、钙和磷等物质。
5.芋头粥
将芋头去皮切成小丁与小米、大米或者麦片等煮成粥喂养宝宝。虽然这个阶段喂养宝宝仍旧以奶制品为主,但是粮食对于宝宝而言也十分重要,粮食进入人体后将分解为葡萄糖,而葡萄糖能为宝宝生长发育提供能量,并支持大脑的各项生理活动,但是切勿喂多否则会加重宝宝肠胃负担。

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